寶寶長了第一顆乳牙，媽媽可高興了，因?yàn)檫@可是寶寶長大的標(biāo)志哦~~而且，寶寶小小的牙齒可可愛了~~簡直夢的不要不要的~~當(dāng)然，對于很多新手媽媽而言，寶寶長牙她們可是憂喜參半呀~因?yàn)槌烁吲d寶寶長了牙齒，但是對于寶寶長牙之后，牙齒的護(hù)理，以及輔食的添加，還有怎么選擇牙膏牙刷……之類的種種問題都如潮水涌到了媽媽的面前。

為了寶寶能夠擁有一口亮麗的白牙，為了媽媽能夠?qū)τ谶@種事得心應(yīng)手，小編我可是綜合整理很多資料哦~今天，我們就一起來看看，寶寶長牙了，媽媽要注意該給寶寶添加怎樣的美味食譜大推；以及寶寶長牙期媽媽最容易忽視的飲食誤區(qū)等等~~媽媽們現(xiàn)在來看看吧~~

寶寶長牙離不開的三大營養(yǎng)素

補(bǔ)充適量的氟

適量的氟可以增加乳牙的堅(jiān)硬度，不受腐蝕，不易發(fā)生齲齒。海魚食品中含有大量的氟元素，可以給寶寶適量補(bǔ)充。

補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)

如果要想使寶寶牙齒整齊、牙周健康，就要給寶寶補(bǔ)充適量的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是細(xì)胞的主要結(jié)構(gòu)成分，如果蛋白質(zhì)攝入不足，會造成牙齒排列不齊、牙齒萌出時(shí)間延遲及牙周組織病變等現(xiàn)象，而且容易導(dǎo)致齲齒的發(fā)生。所以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充蛋白質(zhì)就顯得尤為重要。各種動物性食物、奶制品中所含的蛋白質(zhì)屬優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。植物性食物中以豆類所含的蛋白質(zhì)量較多。這些食品中所含的蛋白質(zhì)對牙齒的形成、發(fā)育、鈣化、萌出起著重要的作用。

維生素也是好幫手

維生素A能維持全身上皮細(xì)胞的完整性，少了它就會使上皮細(xì)胞過度角化，導(dǎo)致寶寶出牙延遲。缺乏維生素C可造成牙齒發(fā)育不良、牙骨萎縮、牙齦容易水腫出血。維生素D可以增加腸道內(nèi)鈣、磷的吸收并促使鈣、磷在牙胚上沉積鈣化，一旦缺乏時(shí)就會出牙延遲，牙齒小且牙距間隙大。媽媽應(yīng)該在寶寶的食品中增加含維生素的食物，譬如可以通過多給寶寶食用新鮮蔬菜來補(bǔ)充維生素A以維護(hù)牙齦組織的健康;可以通過給寶寶食用新鮮的水果，如橘子、柚子、獼猴桃、新鮮大棗等補(bǔ)充牙釉質(zhì)的形成需要的維生素C等。

寶寶長牙期的三大飲食誤區(qū)

乳牙剛冒出來的時(shí)候，寶寶可能會因牙齦發(fā)炎而感到不舒服，有的寶寶在此階段會特別容易哭鬧、不好帶;也有的寶寶開始長牙后會特別喜歡咬東西，此時(shí)父母要適時(shí)提供給他安全的嚙齒玩具，以滿足他此時(shí)口腔的需要。另外，爸爸媽媽還要注意：在寶寶長牙期間，以下的飲食誤區(qū)可能會對“乳牙”不利哦。