百合花山藥粥

準(zhǔn)備：百合花10克，山藥30克，大米30克，冰糖適量。

做法：先將山藥用清水清洗干凈，切成薄片，然后把大米與山藥一起放入鍋中加水熬煮1個(gè)小時(shí)，待粥快熟時(shí)加入洗凈的百合花，最后冷卻即可食用。

番茄火腿蛋卷

準(zhǔn)備：雞蛋2個(gè)、番茄半個(gè)、火腿1片、鹽、胡椒粉各少許

做法：把雞蛋殼打碎，將雞蛋清倒入碗中，攪拌均勻并放在鍋中煎，然后把切成丁的西紅柿、火腿炒熟，最后用蛋餅卷起西紅柿和火腿。

4歲寶寶食譜

1、蝦排三明治

材料：鮮蝦、全麥面包 、西紅柿、生菜葉、雞蛋。沙拉醬 、鹽、料酒、胡椒粉。

做法：鮮蝦、雞蛋煎成蝦餅，然后用全麥面包包起來(lái)，再在中間夾生菜葉、西紅柿片。

2、豆腐漢堡排

材料：豆腐小半塊，肉餡適量，胡蘿卜少許，香菇1個(gè)，姜末、鹽、生抽 、淀粉、油、面粉、蛋液和面包糠 適量。

做法：豆腐放入容器中搗成泥狀，然后把香菇和胡蘿卜切碎，再將三者攪拌均勻，放入鍋中炒，最后用漢堡包起來(lái)。

小孩不吃奶粉有影響嗎

奶粉一般要讓小孩吃到幾歲？小孩不吃奶粉有影響嗎？相信很多媽媽在寶寶不吃奶粉時(shí)都會(huì)產(chǎn)生這樣的疑問(wèn)。