給寶寶進(jìn)行輔食添加，一直都是媽媽們很關(guān)心的事情。尤其是在冬天，由于天氣原因，在寶寶輔食添加方面，媽媽們更加要注意。要注意給寶寶添加一些御寒的輔食，一些熱量較高的輔食……

那么在寒冷的冬天怎么給寶寶添加輔食才是最合適的呢？給寶寶添加輔食又要注意些什么呢？下面一起來(lái)了解一下冬季添加輔食的一些建議及注意事項(xiàng)：

冬季添加輔食的飲食建議

1、冬季寒冷，為增強(qiáng)孩子的御寒能力，需要多選用一些高蛋白、高熱量的食物，如肉、蛋類(lèi)、奶、豆制品，還可多增加些湯菜和燴飯，既暖和又易消化。

2、冬季飲食要有足夠熱量但不能有過(guò)多油脂，因?yàn)橛行┠c胃吸收功能不好的寶寶食用過(guò)量的油脂性食物，可能會(huì)發(fā)生脂肪性痢疾或腸胃炎。

3、冬天綠葉蔬菜較少，更應(yīng)注意攝取一定量的黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、油菜、菠菜及綠豆芽等，避免寶寶發(fā)生維生素a、維生素b2缺乏癥。

4、冬季氣候干燥，還應(yīng)該經(jīng)常給寶寶吃些蔬菜水果，以提高維生素c的攝入量，對(duì)防止上呼吸道感染有好處。

 5、冬季的日照時(shí)間短，1歲以?xún)?nèi)的孩子易患因缺乏維生素d而引起的佝僂病。如果你的寶寶還不到1歲，尤其要注意為他安排一些富含維生素d的食物，如魚(yú)、蛋、奶類(lèi)及動(dòng)物肝臟等，甚至可以在醫(yī)生指導(dǎo)下加服一定量的維生素ad滴劑。