1歲的寶寶最愛挑食？

被寶爸媽誤認為挑食，最典型的就是寶寶1歲左右時。

為什么呢？

寶寶在嬰兒期（1歲以前）的生長發(fā)育速度，是一生之中最快的。滿1周后，速度明顯放緩。這會直接導致寶寶食欲下降，吃得沒1歲前猛。

不過，不少寶爸媽卻沒轉(zhuǎn)過彎兒來，覺得寶寶還該像嬰兒期一樣火箭般地沖刺，期望值達不到，就會主觀誤認為寶寶“挑食”了，也為飲食問題頭疼極了?？矗栴}出在了大人身上。

被誤解成挑食，還有什么原因

口腔健康出了問題

寶寶要是有口腔潰瘍、鵝口瘡、出牙痛等口腔疾病，當然會拒絕某些食物（太硬的，刺激性強的、太過酸甜的等）。

食物過敏

有些食物（水果蔬菜多見）會引起口周過敏綜合征，寶寶吃完，嘴上一圈都紅腫了，有的寶寶還有針刺感，甚至咽部不適。小家伙們從此會害怕接觸這些食物的。

情緒問題

寶寶根本就不餓，或身體不舒服，當然不愛吃飯。

真的有點挑食，教你小方法

①把食物做好看。注意顏色搭配，適當調(diào)味，改變烹飪方法，多換花樣讓寶寶適應。

②讓寶寶親自動手，參與做飯。不妨參加一些親子活動，自己做出的食物能讓寶寶產(chǎn)生成就感，也增強動手能力。

③餐前最好不要吃零食。零食能抵消正餐的食欲，如果確實餓了，讓寶寶吃一些酸奶、燕麥餅干之類的健康零食。

④和寶寶比賽，以身作則。大人自己也不能挑食，要全面攝入營養(yǎng)，豐富全家人的餐桌。

⑤從繪本入手。挑選一些關于合理飲食的睡前故事、卡通繪本，和寶寶一起閱讀，潛移默化產(chǎn)生影響。