正確的刷牙方式是什么？

首先要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣，每次刷牙不少于3分鐘。

其次要掌握正確的刷牙姿勢(shì)：豎向刷牙，順牙縫，上牙自上而下，下牙自下而上，咬合面來回刷。

寶寶從長(zhǎng)出第一顆牙齒后就應(yīng)該開始清潔牙齒，這時(shí)家長(zhǎng)要幫助孩子刷牙，待孩子能獨(dú)立刷牙后，還要監(jiān)督和指導(dǎo)孩子刷牙。

何時(shí)開始讓寶寶使用牙膏？

關(guān)于牙膏的選擇，市面有些不含氟的幼兒專用可吞咽牙膏可以嘗試，如果您不想讓寶寶吃入不必要的化學(xué)物質(zhì)，可等至寶寶3歲左右已完全學(xué)會(huì)漱口后再開始為他使用牙膏。

在寶寶乳牙尚未完全發(fā)育完畢時(shí)，用清水刷牙也能起到一定的效果，因?yàn)樵谶@個(gè)階段刷牙習(xí)慣的養(yǎng)成顯得更加重要。

至于是否選用含氟牙膏，其實(shí)“氟”是一把雙刃劍，適量使用可以預(yù)防齲齒，但是如果過量攝入就會(huì)引發(fā)氟斑牙、氟骨癥，甚至氟中毒。

因此一定要等寶寶完全學(xué)會(huì)漱口后再給寶寶選擇含氟牙膏，每次使用黃豆粒大小即可。根據(jù)我國(guó)的牙膏國(guó)標(biāo)要求，兒童含氟牙膏中氟的含量在0.05%-0.11%之間。

怎樣預(yù)防齲齒？

要避免齲齒產(chǎn)生，家長(zhǎng)應(yīng)該注意從寶寶出生后便保持正確的飲食習(xí)慣（比如不要讓寶寶含著奶瓶睡覺），重視寶寶的口腔清潔（尤其是寶寶吃夜奶后一定要徹底清潔口腔）。

此外，窩溝封閉是世界衛(wèi)生組織推薦的預(yù)防牙齒咬合面齲壞的有效方法，就是將窩溝封閉劑涂在牙面上，經(jīng)光固化后，就相當(dāng)于將牙齒包了一層防護(hù)罩。