照顧寶寶是一件辛苦的事，寶寶的健康與照看人的護(hù)理方式息息相關(guān)。護(hù)理寶寶最難的還在于喂養(yǎng)問題。寶寶在不同的月齡有不同的喂養(yǎng)方式，但個體差異很大，還是要根據(jù)寶寶的自身情況來看。

給寶寶制作輔食對于新手媽媽來說顯得有些棘手，食材的選擇、營養(yǎng)如何搭配、選擇什么烹飪方式都是媽媽需要學(xué)習(xí)的。

光知道還不行，必須經(jīng)過實踐才能積累經(jīng)驗。每天都得給寶寶制作2次輔食，何時才是個頭呢？寶寶多大才能和大人一起吃飯？看完你就知道啦！

孩子能不能吃大人的飯，主要看以下三點：

一、孩子是否具備較好的咀嚼能力？

很多媽媽以為寶寶的咀嚼能力是天生的，其實這種想法是錯誤的。寶寶的咀嚼能力需要從小培養(yǎng)，隨著月齡的增長，食物要由細(xì)軟逐漸變得粗硬。

二、進(jìn)食成人飯后，排便是否正常？

如果寶寶出現(xiàn)腹瀉嘔吐等癥狀，那就是寶寶消化不了大人的食物，所以此時應(yīng)該不適合吃大人飯。

三、家庭食譜的健康度

如果使用的食材安全健康、營養(yǎng)均衡，少油少鹽的菜，在寶寶1歲之后就可以嘗試一起吃了;如果你家的菜譜使用的是鹽分超標(biāo)或辛辣刺激性食物，即便到了3歲左右，也不能給寶寶吃。

因為寶寶在3歲之前，身體各個器官都處于一個稚嫩的階段，辛辣刺激性食物會刺激胃腸道，易引起上火，使寶寶出現(xiàn)便秘、流鼻血、口舌干燥、咽喉腫痛等癥狀。另外，還會過度刺激寶寶的味覺器官，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)偏食的現(xiàn)象。（下頁：寶寶多大能吃大人的飯菜）