產婦坐月子吃什么水果好？經驗媽媽的心得分享：

1、我做月子的時候，有吃蘋果，葡萄，龍眼，只能吃一點點，不能吃硬的，生冷的東西，飯都是用土雞蛋煮泡飯，或是瘦肉，魚肉，一天都吃6小餐，都吃怕了，養(yǎng)的我胖了20多斤，這些肉??！啥時才能減掉??！

2、我媽說什么水果都不能吃，但是去醫(yī)院的時候，醫(yī)生說只要不是涼性水果就可以吃的

3、蘋果橘子的都可以吃 只是吃前最好溫一下

4、都可以吃點的，少量的沒有事的，蘋果，香蕉，只是有些怕吃了對奶水有影響，少量的是沒有事的。

 

5、我坐月子就吃了，北方人吃一些當?shù)氐乃麤]事，南方的水果是寒性的多盡量少吃。

6、我是剖腹產的，我吃的山楂罐頭比較多，吃的時候用微波爐熱了再吃，其它水果也能吃吧，但是要熱著吃吧。

7、可以，只是別吃寒性的水果，吃點香蕉，蘋果都可以，如果是順產的話，吃點香蕉還可以防止便秘。

8、反正我是什么都吃了，木瓜，香蕉，蘋果，橙，火龍果~~~

9、我家鄉(xiāng)習俗是說什么水果都不可以吃..但我都有偷偷吃小小...我覺得營養(yǎng)均衡就好.

10、我只敢吃點蘋果,青菜不敢吃,我媽說吃了BB會拉肚子

11、西瓜之類的涼性的水果別吃啦東南亞的婦女坐月子都吃榴蓮的，而且營養(yǎng)非常豐富，水果之王嘛~其他的溫性的熱性的水果，吃的時候弄成汁或者泥，用熱水在外面溫溫再吃！一次別吃太多，適可而止~

12、我坐月子的時候吃了的，那個時候正是冬天，我都是放在微波爐里打熱才吃的，主要是吃的蘋果，我覺得還是要吃，只要不太涼，但是西瓜、梨這些最好不吃。

13、我們家都說是可以吃，但要看是哪些水果，做月子吃些性平的水果，蘋果，桃子 葡萄都可以，我坐月子的時候每天都吃了蘋果，不要吃冷的。我當時是每天用一個蘋果和半根胡蘿卜加半杯溫開水在打汁機里一打，有點像糊糊，全喝掉，可以補充豐富的維生素，預防緩解便秘也很有效。而且蘋果也是可以幫助催奶的水果。我奶水一直都很足，應該也是吃蘋果有功效的。比起那些葷腥的下奶湯，這個蘋果胡蘿卜汁又爽口又解油膩哦！

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