產(chǎn)后坐月子，不單單在生活上面有諸多禁忌，在產(chǎn)婦的日常飲食問(wèn)題上，更是禁忌繁多。全國(guó)各地，幾乎每個(gè)地方都有著不一樣的坐月子習(xí)俗。

月子里喝米酒，是全國(guó)多地都有的一種風(fēng)俗（臺(tái)灣人坐月子都要喝月子米酒）。坐月子不是要喝老母雞湯嗎，為何月子餐里又非得有米酒不可了呢？月子米酒真的非喝不可嗎？

網(wǎng)傳的“坐月了不能喝水 要喝煮米酒”的傳聞?wù)娴目孔V嗎？

網(wǎng)上說(shuō)法的理由

關(guān)于坐月子不能喝水，網(wǎng)上流傳的所謂專(zhuān)家理論依據(jù)有以下幾種說(shuō)法：

【現(xiàn)代理論依據(jù)】

坐月子期間應(yīng)盡量少喝水。

水分子較重，此時(shí)產(chǎn)后全身細(xì)胞呈現(xiàn)松弛狀態(tài)，若喝下過(guò)多的水分，質(zhì)量重的水分子進(jìn)入體內(nèi)，水分子會(huì)擴(kuò)散，便會(huì)破壞了產(chǎn)婦細(xì)胞收縮的本能而造成了 “水桶肚”、“水桶腰”，并易造成“內(nèi)臟下垂”的體型，進(jìn)而使身體機(jī)能老化，可能患上腰酸背痛、手足冰冷、黑皺紋、元?dú)獠蛔?、神?jīng)痛等各種未老先衰的婦女 病，大大錯(cuò)過(guò)了生產(chǎn)這一改變女人一生健康的最大機(jī)會(huì)，真是得不償失！

【中醫(yī)傳統(tǒng)理論】

坐月子期間最好用不含酒精成分的米酒代替水。

古代傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)婦在生孩子時(shí)氣血大耗，陽(yáng)液勞損，喝不含酒精成分的米酒可以補(bǔ)血行氣，促進(jìn)血脈流通，調(diào)養(yǎng)周身氣血，避免產(chǎn)后身體氣血 兩虛，出現(xiàn)頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適；

同時(shí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實(shí)，產(chǎn)后喝不含酒精成分的米酒可以幫助產(chǎn)婦避風(fēng)寒，既可預(yù)防產(chǎn)后關(guān)節(jié) 疼痛等諸多疾患，又能夠通經(jīng)活血，溫補(bǔ)脾胃，可促進(jìn)乳汁分泌。