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媽媽沒奶吃絲瓜能下奶嗎 推薦絲瓜下奶的幾種吃法

出處:家佳樂學(xué)習(xí)日期:2026-01-15 18:21:51編輯:七七

絲瓜下奶的做法推薦

絲瓜豬蹄湯

食材:200克絲瓜、200克豆腐、50克香菇、1個(gè)豬前蹄、鹽、姜絲、蔥段。

媽媽沒奶吃絲瓜能下奶嗎 推薦絲瓜下奶的幾種吃法

做法:

1、將豬蹄剃干凈毛,用清水洗干凈,用刀斬成小塊。

2、把豆腐放到鹽水中浸泡10-15分鐘,然后用清水清洗干凈,也切成小塊。

3、將絲瓜削去外皮,用清水清洗干凈,并切成薄片。將香菇切去老蒂,清水浸軟之后,洗干凈。

4、把豬蹄放在鍋中,加大約2500克清水,放在爐火上煎煮,煮到肉爛的時(shí)候,放入香菇、豆腐、絲瓜等,并加入鹽、姜、蔥,繼續(xù)煮幾分鐘即可。

絲瓜雞蛋湯

食材:絲瓜、雞蛋、木耳。

做法:

1、將絲瓜切塊。絲瓜、木耳加水煲湯,至熟爛。

2、將絲瓜削去外皮,用清水清洗干凈,并切成薄片;將香菇切去老蒂,清水浸軟之后,洗干凈。

3、打蛋花及油鹽調(diào)味即可。

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