【花生紅棗蜜餞湯】

成效：具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低一級。

材料：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

做法：將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適當(dāng)，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。

人流后吃什么恢復(fù)快

【雞絲阿膠湯】

成效：阿膠為補(bǔ)血之佳品，尤為適合出血而兼見陰虛、血虛證者。阿膠既能補(bǔ)血，又能滋陰，流產(chǎn)后吃阿膠是非常好的。

材料：雞胸脯肉100克,牛奶1000克，阿膠80克，姜10克,鹽2克。

做法：雞脯肉洗凈，切成雞絲；阿膠碎成小塊，放沸水鍋內(nèi)隔水蒸化；生姜洗凈，去皮切片；雞肉絲、阿膠、姜片、鮮牛奶同放燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋；隔水燉1小時(shí)，取出，參加精鹽調(diào)味即成。

【雞蛋紅棗湯】

成效：具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血效果。適用于貧血及病后，產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。

材料：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適當(dāng)。

做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

小編的話：人流手術(shù)對女性身體的傷害是不言而喻的，其實(shí)，生活中有效避孕的方式有很多，比如：避孕環(huán)，避孕藥，避孕套（男性、女性），結(jié)扎術(shù)，避孕貼片等等。以上為大家分享了關(guān)于人流后吃什么恢復(fù)快的信息，大家可以通過上文來進(jìn)行詳細(xì)的了解。還有以上的幾款有助于術(shù)后身體恢復(fù)的食譜，這幾款食譜做法簡單易學(xué)，而且對調(diào)理身體起到很好的作用哦。