孕晚期喝咖啡影響大嗎？

1、近幾年的一些研究發(fā)現(xiàn)，每天攝入咖啡因超過300毫克的孕婦發(fā)生流產(chǎn)的幾率更高。300毫克是一小杯的量，一般喜歡喝咖啡的人，這種量是很容易就達(dá)到的。很多的調(diào)查和研究都證明孕期攝入大量咖啡因可能會(huì)稍稍增加早產(chǎn)或嬰兒出生體重過低的幾率。

2、如果準(zhǔn)媽媽每天攝入的咖啡因超過500毫克，也就是一大杯的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)的寶寶的心率和呼吸速度會(huì)比較快，而且即使寶寶出生后，頭幾天里醒著的時(shí)間也會(huì)更長(zhǎng)。很容易造成新生兒睡眠問題。

3、因?yàn)榭Х纫蚴且环N興奮劑，所以，孕婦喝咖啡就很容導(dǎo)致心跳和新陳代謝速度加快，有可能會(huì)引起失眠、緊張和頭疼;而咖啡因還會(huì)刺激胃酸分泌，引起燒心。這些都會(huì)給孕期的健康帶來困擾。

4、而且咖啡因也是一種利尿劑，喝咖啡會(huì)導(dǎo)致頻繁的上廁所，身體容易丟失大量的水分，更容易脫水。

5、如果按照營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來講，咖啡因不僅沒有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還會(huì)導(dǎo)致骨骼中鈣的流失。而孕期非常重要的就是要保證鈣的攝入，喝咖啡簡(jiǎn)直是幫倒忙，而且咖啡因的不良影響很可能會(huì)隨著預(yù)產(chǎn)期的臨近而變得更嚴(yán)重，孕期越長(zhǎng)，身體對(duì)咖啡因的代謝也就越慢，孕婦和寶寶的血液中的咖啡因含量會(huì)更高。

6、250毫升的一杯咖啡中大約含有100～150毫克咖啡因。這些咖啡因有造成寶寶指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危險(xiǎn)。

綜上所述，孕婦在懷孕的時(shí)候是不建議大家喝咖啡的，很多孕媽媽可能覺得自己已經(jīng)是孕晚期了，肚子里面的寶寶幾乎已經(jīng)發(fā)育成形，不會(huì)給寶寶帶來什么危害，但是事實(shí)是剛好相反的，只要寶寶在媽媽的肚子里面，這些食物都有可能會(huì)給寶寶帶來很大的影響，所以寶媽們一定要注意了，不要因?yàn)檫@些小細(xì)節(jié)沒有注意，給寶寶帶來了傷害就后悔可就來不及了！