3、沒養(yǎng)成良好排便習慣

如果養(yǎng)成每日定時排便的習慣，時間一到就想排便，這樣糞質在結腸內停留時間短，大便不會太干，容易排出。有的寶寶因大便干，排便時引起肛裂，而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，間隔時間越長，便秘也就越嚴重。

輔食添加后便秘怎么辦

1、揉肚子。揉肚子是有技巧的，有句話叫順泄逆補，意思是如果拉肚子，那么就應該逆著揉肚子，如果是便秘，那么就應該順時針揉肚子，所以寶媽們要圍繞著寶寶的肚臍順時針的輕輕揉肚子。

2、選對米粉。現(xiàn)在米粉市場產品十分豐富，寶媽在選擇的時候要盡量選擇粗糧加工，添加水果和蔬菜的米粉，這樣的米粉的潤腸功能比單一精糧米粉好的多。

3、熬蔬菜水給寶寶喝。木耳是一個很不錯的選擇，木耳含鐵量是動物肝臟的五倍，是補血上品，而且潤腸通便，寶媽們試試吧。

4、吃水果。寶媽們可以給寶寶們添加一些水果泥吃。蘋果、香蕉都是不錯的選擇。但是菠蘿，芒果，還有帶毛的水果不要輕易給寶寶嘗試，因為這些水果很容易引起寶寶過敏哦。

小編的話

寶寶添加輔食后便秘，首先要改善寶寶的輔食，增加含纖維量高的蔬菜水果，另外米粉的選擇也很關鍵，輔食添加初期寶寶吃米粉占多數(shù)，盡量吃添加水果和蔬菜的米粉；寶寶便秘了經常給寶寶揉揉肚子，實在不行就用開塞露解決。