為什么寶寶總是出現(xiàn)各種消化問(wèn)題？首先是因?yàn)閶胗變罕旧砟c胃功能就沒(méi)有發(fā)育健全，消化能力還很弱；其次緣于大人沒(méi)有掌握正確的喂養(yǎng)方式，比如輔食的選擇和輔食量的控制，有時(shí)生怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，總想一口喂成大胖子。

在內(nèi)因和外因的共同作用下，寶寶消化道難免發(fā)生不適。便秘就是很常見(jiàn)的一種，添加輔食前的寶寶喝水少、添加輔食后的寶寶飲食結(jié)構(gòu)欠佳，都可能引發(fā)便秘。添加輔食后的寶寶應(yīng)該多吃水果蔬菜，增加纖維攝入量，那么寶寶便秘吃什么水果好呢？

寶寶便秘吃什么水果最管用

1、火龍果

這是小編的獨(dú)門(mén)秘籍，通便效果非常好，口感大多數(shù)寶寶也會(huì)喜歡。我家通常是一個(gè)火龍果一切兩半，給寶寶一次吃一半，如果寶寶小的話(huà)，酌情再減一些就好了。水果雖好，也不能過(guò)量。 　

2、香蕉

香蕉的通便作用眾所周知，如果寶寶很小，不方便吃的話(huà)，還可以打成香蕉泥喂寶寶。 　

3、柑桔

柑桔含豐富的纖維素及多種營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化，還能補(bǔ)充維生素，一舉兩得哦。月齡小的寶寶可以榨汁喝，大一些的寶寶就可以直接吃果肉，果肉里含豐富的纖維素，更有利于通便。 　

4、梨

梨有潤(rùn)腸通便，利尿降壓作用。尤其是冰糖燉梨，小寶寶吃多了可是會(huì)腹瀉的，爸爸媽媽要注意啦。 　

5、柚

柚既能潤(rùn)腸通便，又能降血脂、降血壓。不過(guò)略帶一點(diǎn)兒苦味，你的寶寶是否喜歡呢? 　（下頁(yè)：寶寶便秘能吃蘋(píng)果嗎）