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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
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清燉牛腩湯,白蘿卜皮脆、肉嫩、多汁,能理氣助消化,增強免疫力;牛肉脂肪含量低,補血長勁兒。白蘿卜和牛肉恰恰又是相宜的黃金組合,健脾消食。清燉出來的牛腩還能煮面、配青菜,一舉若干得。
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