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食材百科 精選菜譜 減肥 紅燒肉 煲湯
來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版
用料:
面粉100克 玉米粉100克 紅薯粉50克 蕎麥粉50克 燕麥片30克 雞蛋1個 鹽半茶匙 水160毫升
做法:
1 準備各種面粉
2 把雞蛋和洗凈的燕麥片放入面粉里
3 放入半茶匙鹽拌勻
4 加水和成光滑的面團,蓋上保鮮膜餳半小時
5 餳好的面團搓成長條
6 切成小劑子
7-8 我的劑子切的比較小,就兩個合在一起搟成小圓餅,厚點比較有嚼勁
9 搟好的小餅開水上鍋,大火8分鐘,關火虛蒸2分鐘
10 蒸好的雜糧餅,厚厚的,很有質感吧
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