菜系及功效：精品主食 補血食譜孕婦菜譜補虛養(yǎng)身食譜

　　口味：原本味 工藝：煮

　　阿膠糯米粥的制作材料：

　　主料：阿膠30克,糯米50克

　　調(diào)料：赤砂糖5克

　　1.把阿膠搗碎，放入碗中，上籠蒸化;將糯米淘洗干凈，加清水適量煮成粥。

　　2.食時以粥調(diào)和蒸化的阿膠即可。

　　小帖士-健康提示：

　　1.晨起或臨睡前食用。每天1次，連續(xù)10天。

　　2.此粥具有健脾補血，安胎的作用。

　　小帖士-食物相克：

　　阿膠：阿膠畏大黃。