皮蛋排骨粥怎么做?
來源: 家佳樂美食
編輯:家佳樂美食
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皮蛋排骨粥的制作材料:
主料:粳米150克,豬排骨(大排)500克
輔料:松花蛋(鴨蛋)80克,花生仁(生)100克,圓白菜100克
調料:大蔥5克,鹽2克
做法:
1. 排骨洗凈后,剁成小塊,先用鹽腌1小時。
2. 粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分。
3. 花生仁洗凈,用冷水浸泡回軟;大頭菜洗凈,切粒。
4. 鍋內加入約2000毫升冷水,用旺火燒沸,將排骨塊放入,再次燒沸以后,將粳米和花生仁一起下鍋同煮。
5. 皮蛋去殼,弄凈切粒,待粥用小火煮好時放入,加入大頭菜粒、蔥末和鹽,再稍煮片刻,即可盛起食用。
小帖士-食物相克:
粳米:唐?孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛?!?br data-kDIL="uWBi1T">
清?王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之。”
松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
花生仁(生):對于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導致腹瀉。