小南瓜相較于大南瓜來說更嫩，相對來說更適合用來炒菜。小南瓜雖然個(gè)頭上會小很多，但是營養(yǎng)價(jià)值上也不會含糊。既然小南瓜優(yōu)點(diǎn)這么多，下面就準(zhǔn)備幾個(gè)南瓜一起來試試怎么制作小南瓜的美食。

炒小南瓜

食材準(zhǔn)備

小南瓜500克，油鹽適量，蒜適量。

方法步驟

1、南瓜切成大小適中的塊，油鍋中放入蒜頭；

2、然后放入南瓜炒，接著加入少許鹽調(diào)味即可。

蒸糯米小南瓜

食材準(zhǔn)備

南瓜300克，糯米粉400克，枸杞少許，水適量。

方法步驟

1、將南瓜去皮，洗凈切片后放入鍋中隔水蒸15分鐘至熟；

2、將蒸熟的南瓜中加入10勺白糖壓成南瓜泥，再加入400克糯米粉拌勻；

3、將揉好的面團(tuán)分成大小差不多的小劑，用牙簽按上線條；

4、中間放入枸杞子，然后放入刷油的蒸隔上，放入蒸鍋中，上汽蓋鍋中火蒸20分鐘即可。

小南瓜牛奶蒸蛋

食材準(zhǔn)備

小南瓜1個(gè)，雞蛋1個(gè)，牛奶適量，糖少許。

方法步驟

1、將小南瓜洗凈，切去頂部作為蓋子；

2、然后將南瓜內(nèi)部掏空，做成一個(gè)南瓜盅，上鍋蒸20分鐘；

3、雞蛋打散加入少許鹽攪勻，然后倒入適量牛奶攪勻過濾后倒入南瓜盅里；

4、然后再入鍋蒸15分鐘左右即可。

私房小炒小南瓜

食材準(zhǔn)備

小南瓜適量，西紅柿適量，干辣椒，花椒，大蒜，小米辣，老抽，生抽，鹽，醋，味精適量。

方法步驟

1、將小南瓜切塊，小米辣切圈，西紅柿切小塊，蒜切片待用；

2、鍋中倒入適量油，下入花椒，干辣椒炒香，然后放入西紅柿炒出湯汁；

3、然后放入小米辣炒勻，接著放入小南瓜，加入各種調(diào)味料調(diào)味，加入少許水；

4、翻炒片刻后出鍋，放入少許蒜片即可。