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小黃瓜是葫蘆科一年生蔓生植物,其表皮柔嫩、光滑、色澤均勻、口感脆嫩、瓜味濃郁,有祛脂降壓、減肥、降糖消渴、抑癌抗瘤的功效,而小黃瓜的做法也是多變的。

小黃瓜的做法.涼拌小黃瓜

涼拌小黃瓜-食材準(zhǔn)備
小黃瓜、花生米、香油、剁椒、鹽、老醋、生抽、鹽
涼拌小黃瓜-制作步驟
1、將炒鍋內(nèi)倒入適量的油,將花生米倒入鍋中炒熟,然后盛出晾涼備用。
2、小黃瓜去皮,清洗干凈之后,從中間剖開。
3、用刀側(cè)面拍扁,然后切成均勻的小段。
4、加入陳醋,生抽,白糖,鹽攪拌均勻,腌十五分鐘。
5、加入涼晾的花生米拌勻,加入適量的香油和剁椒即可。
小黃瓜的做法.醬腌小黃瓜

醬腌小黃瓜-食材準(zhǔn)備
小黃瓜、蒜、辣椒、姜、鹽、醬油、醋、白糖、白酒、味精、花椒、花生油
醬腌小黃瓜-制作步驟
1、將花瓜清洗干凈之后晾干,黃瓜從中間切開。
2、切好后,黃瓜上面撒鹽并拌勻,然后用重物壓在黃瓜上面, 中間翻動(dòng)一下,大約腌一天時(shí)間。
3、辣椒切段、姜切片、蒜中間切開。
4、醬油、白糖放入鍋中煮開,白糖化之后關(guān)火晾涼。
5、晾涼的醬湯放入大碗中,將小黃瓜、姜、蒜、辣椒拌勻,加入少量的白酒、味精。
6、鍋中倒油,熱后加花椒少許熗一下鍋,關(guān)火,待油溫稍涼后澆到黃瓜上,腌一天就可以吃了。
小黃瓜的做法.豆瓣小黃瓜

豆瓣小黃瓜-食材準(zhǔn)備
小黃瓜兩根、大蒜、紅辣椒、豆瓣辣醬、白砂糖、味精、香油、鹽
豆瓣小黃瓜-制作步驟
1、將一根小黃瓜清洗干凈之后,從中間切開,再切成小塊備用。
2、將另一根小黃瓜切成蓑衣花刀。
3、放到一個(gè)干凈盆里,放入鹽腌制,待小黃瓜出水,稍軟化后撈出沖洗凈,瀝干水分。
4、紅椒剁碎,蒜切成碎末,豆瓣辣醬20克、白砂糖10克。
5、炒鍋中,倒入3克的香油,燒熱之后轉(zhuǎn)小火,加入辣豆瓣醬爆香。
6、放入砂糖、辣椒、蒜末、味精拌均勻,盛出待冷卻后備用。
7、把醬料汁倒入黃瓜中,翻拌均勻,腌1小時(shí)至入味,盛入盤中,即可享用。
小黃瓜的做法.蒜香小黃瓜

蒜香小黃瓜-食材準(zhǔn)備
小黃瓜、大蒜、干辣椒、蔥、姜、耗油、鹽、雞精
蒜香小黃瓜-制作步驟
1、將小黃瓜清洗干凈之后,用鹽水泡一會(huì)沖洗干凈。
2、姜蔥蒜切成末,干辣椒切成段。
3、鍋中放入適量油燒熱,調(diào)小火,放入蔥姜蒜末煸出香味。
4、放入辣椒段煸干,調(diào)大火,迅速倒入小黃瓜翻炒。
5、等到小黃瓜炒至略有變軟,倒入適量的耗油繼續(xù)翻炒均勻。
6、炒至約1分鐘后,放入適量鹽、少量雞精即可。