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八寶粥的做法和配料

來源: 家佳樂美食 編輯:家佳樂美食 訪問手機版

八寶又是臘八粥,在以前臘八節(jié)的時候就會做這由多種食材熬煮成的粥。不過隨著人們對飲食健康的關注,對食物營養(yǎng)的需求越來越高,這種由多種食材所搭配的八寶粥已經(jīng)不止是節(jié)日食用,八寶粥的做法和配料也一度的受到大家的追捧,而新的配料種類也越來越多。

八寶粥的做法和配料

八寶粥的做法和配料:配料

八寶粥的做法和配料

配料一:花生、綠豆、蓮子、薏米、糯米紅豆、、麥仁各30克。

配料二:紅豆、薏米、黃小米、糯玉米、黑米、碎玉米、小麥、綠豆、紅糖。

配料三:枸杞、蓮子、芝麻、茯苓(提前煮水.用茯苓水)、芡實、白扁豆、山藥、仁。

配料四:麥仁、糯米、綠豆、花生仁、花豆、紅豆、薏仁、桂圓肉。

配料五:紅豆 、綠豆、白豆、核桃仁、紅棗、桂圓肉、枸杞、冰糖、糯米。

配料六:芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克。

配料七:糯米250克、紅棗100克、糖蓮心25克、桂圓肉15克、葡萄20克、瓜子仁10克、紅綠果脯25克、蜜汁櫻桃5個、山楂25克、白糖150克。

八寶粥的做法和配料:做法

八寶粥的做法和配料

食材準備

黑豆1把,花生仁1小把,薏仁1小把,山藥豆1小把,核桃仁1小把,百合1小把,菱角仁小把,桂圓1小把,黑米小把,小米適量。

方法步驟

1、將黑米,花生米,黑豆,薏仁用清水浸泡4小時左右;

2、將泡好的原料清洗干凈倒入電飯中,加入足夠多的水按煮飯鍵;

3、煮20分鐘后開鍋慢慢熬煮,熬煮40分鐘左右粘稠起泡后換為保溫鍵;

4、蓋鍋保溫至想吃時即可。

八寶粥的做法和配料詳解

八寶粥的做法和配料

食材準備

燕麥適量,紅棗少許,花生適量,八寶米適量,核桃3個,冰糖20克,水適量。

方法步驟

1、將八寶米和燕麥片泡水,紅棗和花生泡水,核桃去皮;

2、電飯煲中放入除冰糖外所有食材,加水到煮粥的水位;

3、然后蓋鍋按下煮飯鍵,等沸騰后煲煮20分鐘,然后加入冰糖;

4、蓋鍋燜煮3分鐘冰糖融化即可出鍋。

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