成人黄片在线h网站亚洲|日本黄色免费观看网站|国产高清5区无码免费在线|国产大学生高潮毛片|韩国AV在线一区|欧美性爱A片性爱无码影视|日韩人妻AV妞AV|日本红色A一片黄片大全。|熟女一区二区三区四区一性|色资源在线亚洲精品

家佳樂(lè)美食是一個(gè)專(zhuān)業(yè)的美食菜譜分享平臺(tái),匯集了海量家常菜、地方特色菜、烘焙甜點(diǎn)等詳細(xì)制作教程與烹飪技巧。我們致力于幫助每一位美食愛(ài)好者輕松下廚房,通過(guò)清晰的步驟圖解和視頻教學(xué),讓烹飪變得簡(jiǎn)單有趣,享受制作與分享美食的樂(lè)趣。

冬季吃蘑菇炒瘦肉驅(qū)寒養(yǎng)生 冬季要吃黑色食物

來(lái)源: 家佳樂(lè)美食 編輯:家佳樂(lè)美食 訪問(wèn)手機(jī)版

  自從入冬以來(lái)小編跟大家多次分享過(guò)關(guān)于香菇、蘑菇等料理,因?yàn)槎竞苓m合吃黑色食物,下面小編給大家分享一道蘑菇炒瘦肉,一起來(lái)看看具體制作方法吧!

  食材:新鮮蘑菇、瘦肉、香蔥、生粉、醬油、油、適量鹽

  做法:

  1、在市場(chǎng)上買(mǎi)來(lái)新鮮蘑菇之后先放在清水里邊浸泡一會(huì)

  2、瘦肉洗干凈,切成薄片狀

  3、接著放在碗里,加入適量生粉和醬油,進(jìn)行攪拌,攪拌均勻之后就放在碗里備用即可

  4、香蔥洗干凈之后切成小段狀,放在碗里備用

  5、蘑菇浸泡之后將其洗干凈,切成兩半即可

  6、鍋中加入適量油,轉(zhuǎn)開(kāi)大火

  7、接著就將瘦肉放進(jìn)去翻炒,一會(huì)之后就可以裝盤(pán)啦

  8、然后就將蘑菇放進(jìn)去進(jìn)行翻炒,翻炒到差不多的時(shí)候就將瘦肉放進(jìn)去,一起翻炒,在出鍋前加入切好的香蔥以及適量鹽進(jìn)行調(diào)味即可

  小編提示:

  1、新鮮的蘑菇放在清水里邊浸泡可以放點(diǎn)鹽進(jìn)去,這樣便于后面清洗蘑菇,可以洗得干凈

  2、蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富、味道鮮美,蘑菇中含有豐富的維生素D,可以很好促進(jìn)骨骼的發(fā)展。

  3、在冬季常吃蘑菇具有很好的保健養(yǎng)生作用。