大清早起來喝一碗當歸首烏紅棗湯，養(yǎng)氣補血，安神抗衰，其實身體好了，什么都好說

　　食材主料：紅棗20g、當歸15g、首烏15g、去殼熟雞蛋2個、鹽2g、雞粉2g

　　步驟

　　1.砂鍋中注入水燒開

　　2.倒入洗凈的首烏、

　　3.加入洗凈的當歸

　　4.加入紅棗

　　攪勻

　　蓋上鍋蓋，大火煮開后轉小火煮1小時

　　5.倒入熟雞蛋繼續(xù)煮半個小時

　　6.加入雞粉攪拌片刻至入味

　　7.盛出裝碗即可

　　小貼士：當歸的味道很濃，如果不喜歡可以少放一些