孩子不肯吃飯已經成了大多數(shù)家長的頭號難題，我家孩子也是如此。記得他在兩歲多的時候，每次一說到吃飯，寶寶就像見鬼了一樣，拼命的往外“躲”。好不容易把他給哄上了餐桌，但對于粑粑麻麻夾來的食試卻沒有多大興趣。不是一邊玩勺子，就是在桌上搗亂。玩一會沒意思了，一溜煙的又跑了。

所以，每次看到和他同齡的寶寶能自己拿著勺子，張開嘴巴，一勺一勺的往嘴里“送”食物時，都特別羨慕，特別希望我家寶寶也能像他們一樣，一日三餐不需要我們總是追著他喂，能自己獨立吃飯。

人家的寶寶都可以做到，為什么我的寶寶卻不行呢？后來在實踐學習中我才發(fā)現(xiàn)，原來孩子不愿意吃飯、害怕吃飯是有原因的。讓孩子愛上吃飯，需要的是策略，而不是“強迫”。讓孩子愛上吃飯，我總結了幾個小經驗，供各位麻麻參考：

讓寶寶愛上自己吃飯的7個訣竅

訣竅1：讓寶寶吃手抓食物

寶寶在六七個月的時候，就想自己用手抓起食物來吃，而且不用你教他，他自己就能辦到。你會怎么做呢？“哎呀，弄得滿地、滿身都是，太臟了，太亂了，收拾起來太麻煩了。”如果你是這樣想的，那么，就別想在寶寶該學會自己吃飯的時候，看到寶寶自己吃飯了。

聰明媽媽可以——

放手讓寶寶用手抓著吃。

先讓寶寶抓面包片、磨牙餅干；再把水果塊、煮熟的蔬菜等放在他面前，讓他抓著吃。

剛開始時，一次少給他一點，防止他把所有的東西一下子全塞到嘴里。

訣竅2：把勺子交給寶寶

寶寶10-12個月時，給他喂飯最頭痛的問題莫過于他總是要搶勺子。你會怎么做呢？“哎呀，寶寶拿著勺子在盤子里亂戳亂搗，瞧，盤子翻了，碗也倒了。”這時，大多數(shù)媽媽會失去耐心，甚至對寶寶大吼大叫，或者當即沒收給寶寶的這項特權。寶寶只有干著急，甚至有些膽子小的寶寶，學習吃飯的熱情就這樣被你澆滅了。

聰明媽媽可以——

給寶寶一把勺子，教他盛起食物，喂到嘴里。

給寶寶戴上大圍兜，在寶寶坐的椅子下面鋪上塑料布或不用的報紙。

容忍寶寶吃得一塌糊涂。在寶寶成功時，給予熱烈的鼓勵。

用較重的不易掀翻的盤子，或者底部帶吸盤的碗。

照顧到寶寶的實際能力，當寶寶吃累了，用勺子在盤子里亂扒拉時，把盤子拿開。不過，可以在托盤上留點兒東西，讓他繼續(xù)做實驗。

剛開始時，給寶寶一把勺子，你自己拿一把，在寶寶自己吃的同時喂給他吃。