對于媽媽而言，無論寶寶出現(xiàn)什么狀況，媽媽都覺得總覺得是自己的寶寶營養(yǎng)吸收不足。所以，每個媽媽都在馬不停蹄的給寶寶補充各種營養(yǎng)。

但是，各位媽媽是否知道，其實，有些可能真的不管營養(yǎng)沒有被吸收的事情哦~~而且，有一些可能在媽媽你們你腦袋里已經(jīng)有了一些傳統(tǒng)而且扎了根的“飲食哲學”，它們也許并不完全正確?？匆豢矗旅孢@些為寶寶添加營養(yǎng)時候的誤解，你們存在嗎？如果存在，那就請媽媽們及時的糾正哦~~

誤解1：孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質。

事實是：有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。

原因是：他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學習接受青菜、菠菜之類的綠色蔬菜過程中，水果是很好的營養(yǎng)替代品。

如果你的孩子不吃胡蘿卜，為了補充可能會缺乏的維生素A和胡蘿卜素，你不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用來滿足孩子對葉酸的需要。香蕉可以代替馬鈴薯作為鉀的來源;柑桔類水果可以代替甘藍滿足維生素C的需求。

但是，不論如何，蔬菜和水果畢竟無法完全互相替代。蔬菜不僅富含人體必需的維生素和礦物質，而且還含有多種促進健康的植物化學物質。所以，你一定要不斷地為孩子提供蔬菜，讓他接受并喜歡蔬菜。這一點非常重要。

誤解2：乳制品會加重孩子的感冒。