高鹽飲食對寶寶的5大危害：

1、高鹽飲食可使口腔唾液分泌減少，溶菌酶亦相應(yīng)減少，有利于各種細菌、病毒在上呼吸道的存在。

2、高鹽飲食后由于鹽的滲透作用，可殺死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失調(diào)，導(dǎo)致發(fā)病。

3、高鹽飲食可抑制口腔黏膜上皮細胞的繁殖，使其喪失抗病能力。

寶寶什么時候可以吃鹽

4、高鹽飲食會影響兒童體內(nèi)對鋅的吸收，會導(dǎo)致孩子缺鋅。

5、高鹽飲食會加重寶寶的心臟、腎臟負擔(dān)。

寶寶的腎臟發(fā)育還不健全，不足以滲透過多的鹽。如果輔食中加鹽過多，就會加重寶寶的腎臟負擔(dān)，同時增加心臟負擔(dān)，由此使腎臟和心臟功能受損。而且，從小養(yǎng)成重鹽的飲食習(xí)慣，長大后不容易糾正，而重鹽飲食習(xí)慣容易引起高血壓等疾病。

小編的話：真是沒想到，小小的鹽吃多了，或者吃少了，或者吃的不是時候，竟然會對身體造成這么大的危害了。如果寶寶長期陷于高鹽狀態(tài)，會使寶寶缺鋅，加重寶寶心臟，腎臟負擔(dān)，而且容易引發(fā)上呼吸道感染，造成生病的可能。所以，媽媽們在對于寶寶什么時候可以添加鹽的問題上，一定要事先搞清楚，別等到自己做錯了事情，才來后悔莫及喲。