寶寶缺鈣了，睡不好吃不香，生長發(fā)育緩慢。媽媽也跟著憂心忡忡。盡管現(xiàn)在市面上有很多鈣劑，但是寶寶補(bǔ)鈣還是食補(bǔ)最好，畢竟鈣劑都是經(jīng)過加工的，長期吃鈣劑對寶寶的身體健康有一定影響。寶寶補(bǔ)鈣最好的食物有三樣，一是蝦皮、二是芥菜，三是芝麻醬。

蝦皮和芥菜直接在寶寶的輔食中添加就可以了，而芝麻醬可以隨意搭配很多食物，那么芝麻醬到底怎么給寶寶吃呢？本文介紹了寶寶吃芝麻醬常江的3種吃法，以及寶寶吃芝麻醬的注意事項(xiàng)。

芝麻醬怎么給寶寶吃

(1)搭配主食：芝麻醬可甜可咸，吃法也多樣?？梢耘c主食搭配，比如吃面包、饅頭時可以涂抹點(diǎn)芝麻醬?？捎弥ヂ獒u拌面條、摻在粥里等。一碗飄香拌面讓我們食欲大開，也可以做成芝麻醬花卷，不僅豐富了主食的美味，也提高了膳食的營養(yǎng)價值。

(2)做調(diào)味料：芝麻醬也可用來拌涼菜吃，還能用來拌餡料，不但味道更香，還不易散開。芝麻醬不僅能提高孩子吃東西的胃口，還營養(yǎng)豐富，適量吃點(diǎn)能為食譜增色。

(3)加入寶寶輔食：寶寶添加輔食一段時間后，如果寶寶對芝麻醬不過敏，可以將芝麻醬加水稀釋調(diào)成糊狀后拌入輔食中。（下頁：寶寶吃芝麻醬的注意事項(xiàng)）