團(tuán)圓果：清新味道，團(tuán)團(tuán)圓圓

食物原料：紅薯、蘋果各50克，白糖少許。

制作方法：將紅薯洗凈、去皮，切碎；蘋果洗凈，去皮、核，切碎。鍋內(nèi)加入適量水煮沸，放入紅薯和蘋果煮軟，撈出加入白糖拌勻即可

食譜類別：8個(gè)月寶寶食譜

媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：紅薯含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，還是一種生理堿性食品能與肉、蛋、米、面所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)中和，調(diào)節(jié)人體酸堿平衡，對(duì)維持寶寶身體健康十分有益。

 

胡蘿卜豆腐泥：質(zhì)脆口感，靚麗又補(bǔ)鈣

食物原料：胡蘿卜l根，嫩豆腐50克、雞蛋1個(gè)。

制作方法：胡蘿卜洗凈去皮，放鍋內(nèi)煮熟后切成特別小的丁另取一鍋，倒入水和胡蘿卜丁。再將嫩豆腐邊搗碎邊加進(jìn)去，一起煮。煮5分鐘左右，湯汁變少時(shí)，將雞蛋打散加入鍋里煮熟，即可。

食譜類別：八個(gè)月寶寶食譜

媽媽營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：豆腐營(yíng)養(yǎng)豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達(dá)95％以上。兩小塊豆腐，即可滿足一個(gè)人一天鈣的需要量。