雞肉菜湯
營(yíng)養(yǎng)分析:蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美,自古以來(lái)被列為上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人體必需氨基酸、礦物質(zhì)、維生素和多糖等營(yíng)養(yǎng)成分的健康食品
制作方法:
1、雞切塊,先除血水,沖凈,放入沸水中焯透撈出。
2、鍋內(nèi)放開(kāi)水加入姜片和雞塊大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘左右。
3、再把各種蔬菜加入一起燉煮,比較難熟的先放,最后加入鹽調(diào)味即可。
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11個(gè)月寶寶食譜大全及做法
肉餡餅
原料:肉末1勺、鹽200毫克、蔥末1勺、雞蛋1個(gè)、油適量、香菜末少許。
做法:
1、將肉末,鹽,蔥末調(diào)和成肉餡炒熟;將雞蛋攪打成糊;
2、餅鍋內(nèi)加油適量加熱,倒入雞蛋糊,轉(zhuǎn)動(dòng)餅鍋攤成蛋餅;
3、把肉餡放入蛋餅中,將蛋餅兩邊蓋在餡上;把熟肉餡餅放在盤(pán)中,在餅上撒上香菜末。
甜發(fā)糕
原料:雞蛋1個(gè)、白糖1/2勺、面粉1勺、玉米粉2勺、牛奶1勺、發(fā)粉少許、蠟紙1張。
做法:
1、將雞蛋用力打泡,邊打邊加白糖;
2、將面粉,發(fā)粉,牛奶一起加入攪拌均勻;
3、在蒸籠中鋪一張蠟紙;將原料倒在蠟紙上;上汽后大火蒸30分鐘;取出略冷后切塊。

寶寶的腸胃功能以及消化功能都還沒(méi)有發(fā)育完全,所以我們?cè)诮o寶寶添加輔食的時(shí)候,就一定要注意。只有適合的才能讓寶寶能夠接受,且不會(huì)給寶寶的身體帶來(lái)什么負(fù)擔(dān)...

寶寶一天天的長(zhǎng)大,母乳或者奶粉已經(jīng)不能滿(mǎn)足寶寶身體所需營(yíng)養(yǎng)的要求了。如果寶寶是奶粉喂養(yǎng),那么在四個(gè)月的時(shí)候就需要進(jìn)行輔食的添加了,如果是純母乳喂養(yǎng)的話(huà),在六個(gè)月的...

各個(gè)階段月齡的寶寶需要吃的輔食種類(lèi)不同,5個(gè)月的寶寶剛學(xué)會(huì)吃輔食,算是處于“摸索階段”,這時(shí)候的輔食偏流質(zhì),同時(shí)還得兼顧營(yíng)養(yǎng)。那5個(gè)月寶寶輔食吃什么好呢?...

六個(gè)月的小嬰兒消化系統(tǒng)以及吸收系統(tǒng)都還沒(méi)有完全,所以我們?cè)诮o寶寶準(zhǔn)備輔食的時(shí)候,一些細(xì)節(jié)就一定要注意了。不要因?yàn)檫@些細(xì)節(jié)問(wèn)題給寶寶帶來(lái)傷害,這樣就不值得了...

最初的輔食添加味道應(yīng)該以清淡的食物為主,讓寶寶慢慢的嘗試著母乳以外的其它食物,隨著寶寶的生長(zhǎng)需求,輔食的添加可以從最初的流質(zhì)食物,慢慢變得越來(lái)越濃稠...

不知不覺(jué)中寶寶已經(jīng)長(zhǎng)到1歲了,1歲的寶寶已經(jīng)進(jìn)入了牙齒的生長(zhǎng)旺盛期,這個(gè)時(shí)候?qū)殞毜妮o食添加是有講究的,相對(duì)于寶寶之前吃的那些輔食,媽媽現(xiàn)在可以為寶寶做一些有利于咀嚼...

都說(shuō)藥療不如食療,其實(shí)在我們生活中,很多食物都有一定的降火功效,不僅如此,這些食物蘊(yùn)含的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的,在降火的同時(shí)還可以補(bǔ)充寶寶身體里面所需要的營(yíng)養(yǎng)元素~...

魚(yú)類(lèi)食品,是不可多得的健康食品,魚(yú)肉不但味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)還特別豐富,而且魚(yú)肉的蛋白質(zhì)含量很高,多吃魚(yú)肉可以讓寶寶變得很聰明,而且魚(yú)肉比其它的豬肉,牛肉脂肪和熱量...
