待到寶寶長到7個月時候，單純的母乳喂養(yǎng)或者奶粉喂養(yǎng)，已經(jīng)很難滿足寶寶的生長所需了。所以，在這個階段可以給寶寶添加輔食了，7個月寶寶輔食品種不僅要營養(yǎng)豐富，更要做到葷素搭配，比如，魚類食物、肉類食物，蔬菜水果食物、瓜果類食物以及油脂類食物，是一樣都不能缺少。

需要注意的是，在給這時期的寶寶添加輔食時，應(yīng)該循序漸進(jìn)地添加，等寶寶腸胃慢慢適應(yīng)后，可以由最初的流質(zhì)變?yōu)樗樗榈?，或者煮得稀爛的了。也可以嘗試著為寶寶添加小餅干，烤饅頭之類的，讓寶寶慢慢學(xué)習(xí)咀嚼的能力。

下面，小編為你帶來7個月的寶寶吃什么輔食好并附上十款輔食添加大全供你參考。

7個月的寶寶吃什么輔食

7個月的寶寶吃什么輔食

7個月大的寶寶，骨骼和牙齒已經(jīng)開始的慢慢的發(fā)育，發(fā)育開始進(jìn)入了高峰期，這時就要被充充足的鈣及其它一些營養(yǎng)，添加的輔食可以豐富多樣，倒到葷素搭配。

這個時候的寶寶開始長出乳牙，也就產(chǎn)生了一定的咀嚼食物能力，在消化功能方面也是慢慢的在增強(qiáng)，所以寶寶在輔食方面也可以相對多樣化。

盤點7個月寶寶輔食大全

輔食一、魚泥。

魚肉所含的蛋白質(zhì)非常的豐富，而且還含氨基酸元素，所含的量是我們?nèi)梭w所需要的，且最適合的，而且魚肉是屬于易消化食品，容易吸收。除了那些元素含量之外，魚肉還含有維生素A、、鈣、鐵等，經(jīng)常吃魚肉對于養(yǎng)肝補(bǔ)血都是非常好的，魚泥作為寶寶營養(yǎng)輔食是非常不錯的，不僅營養(yǎng)美味，對于寶寶發(fā)育成長營養(yǎng)的補(bǔ)充有著非常好的效果。

食材采用凈魚肉，當(dāng)然了一定要注意魚刺，最好是選擇魚刺相對較小的魚，取差不多五十克左右。

原料

新鮮魚肉，適當(dāng)鹽，香油

做法：

先把弄好的魚放在開水里，

然后把魚皮去除，再把魚刺和骨頭挑干凈，（一定要特別注意，）

然后再把魚肉剁碎，研磨成粉狀，

弄好了再用干凈的布把魚肉里面的水里擠掉，

然后把魚肉放入鍋內(nèi)，放入適量的開水，進(jìn)行煮，煮到稀軟成泥即可食用。