在媽媽的期盼下，寶寶終于6個月啦，可以逐步開始添加輔食了?？墒菦]過幾天，寶寶就表現(xiàn)出不愛吃米粉了，每每送到嘴邊，寶寶就會發(fā)出不喜歡的信號，這個情形可難倒了不少媽媽呢。接下來我們可以給寶寶制作什么口味的輔食呢？

俗話說得好“一天一蘋果，醫(yī)生遠離我”，可以看出蘋果對人體的益處，而且蘋果是自然界中眾多水果里最有營養(yǎng)的水果，不論是老或少都是那么的適宜食用蘋果。

6月寶寶輔食的制作方法

寶寶吃蘋果泥有什么好處

1、更聰明 蘋果內(nèi)富含鋅，鋅是人體中許多重要酶的組成成分，是促進生長發(fā)育的重要元素，尤其是構(gòu)成與記憶力息息相關(guān)的核酸及蛋白質(zhì)不可缺少的元素，常常吃蘋果可以增強記憶力，具有健腦益智的功效。

2、預(yù)防佝僂病 蘋果含有豐富的礦物質(zhì)和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預(yù)防佝僂病。

3、補血 小寶寶容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，而鐵質(zhì)必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。

4、減輕腹瀉 蘋果可促進消化系統(tǒng)健康，減輕腹瀉現(xiàn)象。

5、預(yù)防便秘 將蘋果和胡蘿卜放入水中同煮，熟后與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。

而且煮熟的蘋果對緩解腹瀉有一定效果，蘋果內(nèi)含有鞣酸和果膠，鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內(nèi)水分減少，從而止瀉。而蘋果的果膠成分在煮熟以后也有收斂、止瀉的作用。非常適合腹瀉的寶寶食用

蘋果中的粗纖維可使寶寶大便松軟，排泄便利。同時，有機酸可刺激腸壁，增加蠕動，起到通便的效果。搭配蔬菜米粉，功效更會加倍，綜上所述蘋果泥還適合腸胃不佳的寶寶食用呢。