你也許想說，要是孩子已經(jīng)過了吃蔬菜泥的年齡，是不是想要讓他吃菜就不可能了呢?并不是，小編在此奉獻(xiàn)幾個(gè)哄孩子吃蔬菜的新技能，總有一款適合你家的Ta。

吃蔬菜要先莖葉

如果孩子之前有被蔬菜卡到的經(jīng)歷，那么他們看到蔬菜自然就想拒絕。給孩子選擇的蔬菜，一開始應(yīng)該避免多纖維的，例如芹菜?？梢韵冗x擇些纖維相對(duì)較少蔬菜，讓寶寶嘗一下，再過渡吃莖多蔬菜

讓蔬菜顏色豐富些

菠菜：綠的，西蘭花：綠的，荷蘭豆：綠的……一切都是綠的綠的，這么單調(diào)怎么可以。其實(shí)蔬菜的顏色還是挺豐富的，紫甘藍(lán)、彩椒、茭白、西紅柿……這些繽紛的蔬菜或許可以讓綠葉菜變得更受歡迎些。

種菜洗菜 樣樣都試試

放假的時(shí)候可以讓孩子嘗試自己做菜，做飯的時(shí)候不妨給孩子派點(diǎn)活，洗洗菜打個(gè)下手，在這個(gè)勞動(dòng)過程中，他們會(huì)漸漸愛上蔬菜呢。

蔬菜 不要強(qiáng)制他們吃

對(duì)于一些有辣味、苦味等蔬菜，不一定非得強(qiáng)制寶寶去吃，包括味道有點(diǎn)怪茴香、胡蘿卜、韭菜、苦瓜等。強(qiáng)制他們吃，會(huì)讓他們的小心靈受傷呢。

最后，你可別在孩子面前擺出一副對(duì)某類蔬菜厭惡的表情哦。

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