寶寶不愛(ài)吃飯的問(wèn)題讓家長(zhǎng)朋友們很是著急，要知道，若想讓1歲左右的寶寶像大人一樣安靜坐在椅子上吃飯并不是一件容易的事。很多時(shí)候，寶寶總是吃一口就跑，父母?jìng)優(yōu)榱俗寣殞毘燥埑３Ｔ诤竺孀分埂?/p>

寶寶不好好吃飯難壞父母，媽媽究竟要怎樣做，才能讓孩子養(yǎng)成吃飯的好習(xí)慣呢？讓寶寶從此愛(ài)上吃飯的8個(gè)小妙招送給你，請(qǐng)收好。

寶寶不愛(ài)吃飯?jiān)趺崔k？

1、固定的開(kāi)飯時(shí)刻

盡量做到吃飯的時(shí)間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習(xí)慣，并規(guī)定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會(huì)養(yǎng)成定時(shí)、定量的習(xí)慣。

2、減少正餐之外的食物

雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過(guò)量，尤其垃圾食物盡量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，而吃不下正餐。

3、多花心思在菜色上做變化

在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、面條。例如：有時(shí)以馬鈴薯當(dāng)成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營(yíng)養(yǎng)又豐盛的餐點(diǎn)。

4、讓孩子參與做飯的過(guò)程

例如：上市場(chǎng)買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問(wèn)孩子的意見(jiàn)，請(qǐng)孩子協(xié)助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時(shí)也能因而了解做一道菜之前的每樣步驟，進(jìn)而更喜愛(ài)吃飯這件事。