俗話說“人是鐵 飯是鋼 一餐不吃餓得慌”。然而，這句老話貌似只適用于成年人，對于年幼的孩子們來說，完全體現(xiàn)不出來。喜吃零食、厭惡吃飯是學(xué)齡前，學(xué)齡期孩子最為常見的表現(xiàn)。

每當(dāng)看著孩子吃飯，不是半天不動筷子，就是勺進(jìn)嘴里的飯幾分鐘了還不下咽下的時(shí)候，心里那個著急、那個慌啊，也只有身心體會過的你能感受得到。

寶寶不愛吃飯?jiān)趺崔k？媽媽究竟怎樣做，才能讓孩子欣然接受這極為重要的一日三餐呢？

解決孩子吃飯難的問題，除了要在飯菜的口味上面多下功夫之外，找出孩子不愛吃飯的原因是第一步驟。記得我家寶寶1歲多的時(shí)候，食欲也不大好?；訐Q了很多，他完全不給面子。后來我查了一些關(guān)于寶寶進(jìn)食的建議，和一些早教資料，總結(jié)出來兩點(diǎn)：

首先，要固定寶寶的進(jìn)食時(shí)間，到點(diǎn)喂食，幫寶寶養(yǎng)成遵守時(shí)間進(jìn)食的習(xí)慣，寶媽一定要狠心一點(diǎn)，剛開始寶寶也是不合作，后來發(fā)現(xiàn)過了時(shí)間點(diǎn)我不再給他吃的，即使他哭鬧，也吃不到東西，慢慢他就會在吃飯的時(shí)候，會吃的飽飽的了。

再來，就是讓寶寶看到其他小朋友吃飯吃得香噴噴，引發(fā)他也要進(jìn)食的意識。

除此之外，還要讓寶寶快樂就餐，享受就餐的樂趣 

給寶寶吃飯時(shí)，有時(shí)可以創(chuàng)造一些寶寶喜歡的名詞，讓寶寶充滿期待。如：我在給寶寶吃面條時(shí)，會對寶寶說：“寶寶想不想吃‘大大卷’呀？”寶寶會馬上說：“想吃‘大大卷’。”在給寶寶吃的時(shí)候，將面條卷在筷子上，形成一個棒棒糖一樣的卷，這樣寶寶就會吃得更快更高興了，吃到后面時(shí)，就可把面條少卷一點(diǎn)，對寶寶說吃‘小小卷’，這樣一來，一碗面條要不了很久，寶寶就能吃完了。 

六 偶爾（不能經(jīng)常，隔幾天來次把）設(shè)一些比賽，讓寶寶有成就感 

在寶寶吃得差不多，會開小差時(shí)，對寶寶說：“爸爸（或媽媽，或一家人一起）和你比賽，看誰先吃完。”這時(shí)，寶寶會馬上集中精力吃飯，我們大人則故意放慢速度，讓寶寶先吃完，每到這時(shí)，寶寶會高興地說：“閆楚灃第一名啰！”我們也會及時(shí)給予鼓勵，對寶寶說：“寶寶真棒！”