每個(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育情況都不一樣，一般是受遺傳的影響。有的寶寶前期長(zhǎng)得快，后來(lái)居上，所以不要因?yàn)楝F(xiàn)在比同齡的寶寶長(zhǎng)得慢就過(guò)分擔(dān)心，甚至揠苗助長(zhǎng)，買各種保健品，吃所謂的“補(bǔ)品”，這樣反而會(huì)影響寶寶正常的生長(zhǎng)發(fā)育，造成早熟等不良后果。

良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)很重要

很多家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)，要怎么做才能增加寶寶的體重呢？其實(shí)，良好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)和健康的最佳方法，父母可以分別從這兩方面著手。

寶寶瘦小最重要的是先評(píng)估是否真的需要干預(yù)。如果寶寶出生時(shí)就“瘦小”，那么就沒(méi)必要追趕，家長(zhǎng)無(wú)需煩惱。如果瘦小寶寶的確需要追趕，喂養(yǎng)方面必須抓住“一個(gè)關(guān)鍵”和“三個(gè)條件”。一個(gè)關(guān)鍵是“蛋白質(zhì)食物”，三個(gè)條件是：這些蛋白質(zhì)食物必須含蛋白質(zhì)多；營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高；容易消化吸收。符合這些條件的食物依次是奶類、蛋類、魚(yú)肉和做成肉泥、肉餡或肉丸子的畜禽肉類。

在注重飲食的同時(shí)，還要多讓寶寶到戶外活動(dòng)。生長(zhǎng)發(fā)育中的寶寶，更需要通過(guò)各種運(yùn)動(dòng)來(lái)推動(dòng)身體各組織器官包括胃腸道的發(fā)育成熟。經(jīng)常帶寶寶參加各種戶外活動(dòng)，可以使寶寶心情愉快，代謝加速，食欲大增。

注意喂養(yǎng)誤區(qū)，防止適得其反

在喂養(yǎng)的時(shí)候需要注意以下兩點(diǎn)，防止適得其反。