注意眼部衛(wèi)生

小孩看電視老眨眼睛可能還有一個重要的因素就是不注重眼部衛(wèi)生，不注重眼部衛(wèi)生可能就包括混用盥洗物品，和用臟手揉眼睛等，那么究竟該如何提醒小孩注重眼部衛(wèi)生呢？

1、講清道理：小孩家長要教育小孩：注意用眼衛(wèi)生，保持坐姿端正，不要躺在床上看書或者看電視節(jié)目；不要在走路時或在行走的車輛內(nèi)看書；不要在昏暗的環(huán)境里看書；看書寫字半小時后應(yīng)遠(yuǎn)眺一會兒；不要盯著太陽光或強烈的燈光看；不要用臟手或臟手帕擦眼睛，以免損傷眼睛、降低視力或患眼疾。

2、情景判斷：家長可以舉例幼兒用眼衛(wèi)生的情景，分別描述正面（安全）與反面（危險）的事例，鼓勵小孩判斷哪些小朋友做得對，哪些小朋友做得錯，并講明判斷對錯的理由。通過判斷對錯，讓孩子明辨是非，知其然也知其所以然，理解深刻、記憶長久才能指導(dǎo)今后的行為，知錯不犯錯。

3、親子問答：家長可以與小孩進(jìn)行親子問答“你平時是怎樣注意用眼衛(wèi)生的呢？趕快給我講一講吧。”讓小孩自己思考回答，檢查孩子學(xué)習(xí)掌握的情況，小孩回答不完整的內(nèi)容家長可以及時提醒、補充，幫助孩子總結(jié)、強化所學(xué)習(xí)的知識，增強教育的實效。為了教育孩子注意用眼衛(wèi)生，家長就要采取適宜的教育對策，給孩子講解可能的危險，并告知小孩安全注意事項，讓小孩樹立必要的安全意識，時刻注意維護(hù)安全。

4、定期檢查：帶上小孩，定期到眼科進(jìn)行視力、用眼等相關(guān)檢查很有必要。

5 小孩看電視老眨眼睛怎么辦：控制電視亮度 小孩看電視老眨眼睛的原因從根本上講，是離不開電視的，所以電視亮度必須控制好。電視亮度必須達(dá)到適合眼睛觀看的亮度，即在5500-6500色溫，平均亮度在150 cd/m2以內(nèi)。電視亮度只有控制在這個范圍內(nèi)，才不會對眼睛造成損傷。 日常生活中，有不少人認(rèn)為，電視的亮度高，播放的圖像會更清晰，其實這是一個誤區(qū)。

電視屏幕過亮，會大量消耗視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)，甚至傷害視紫紅質(zhì)，造成視力暫時性減退。如果長期看亮度過高的電視，就會發(fā)生眼睛疲勞、流淚、干澀、甚至頭暈眼花的癥狀，最后導(dǎo)致近視，如果不及時更正，衰退的視力將無法修復(fù)，從而導(dǎo)致視力下降。 所以只有將電視的亮度調(diào)節(jié)適中，光線柔和，看電視時，眼睛會更加舒服，不會有疲勞感，也就不會頻繁地眨眼睛了。

6 小孩看電視老眨眼睛怎么辦：循循善誘耐心糾正 小孩看電視老眨眼睛有可能是眼睛生病了，也有可能是壓力大所致，無論是哪種情況，在這個時候家長都急不得，只能循循善誘耐心糾正。 患兒瞬目是一種眼瞼神經(jīng)反射，具有保護(hù)眼的功能。在正常情況下，每分鐘眨眼不超過15次，但頻率太快則屬于異常，通過眼科檢查可以發(fā)現(xiàn)大部分患兒有淺層角膜炎、結(jié)膜炎、屈光不正、寄生蟲病、睡眠不足等病癥。

有的患兒有明顯的性格不健全的表現(xiàn)，如注意力分散、自控能力差、易興奮、好爭吵及無目的的小動作過多等，這需要對癥處理。另一些情況是精神刺激：如學(xué)習(xí)有壓力，心情不舒暢，多見于5-13歲的兒童，這類兒童如果遇有斥責(zé)或批評就可出現(xiàn)此現(xiàn)象，父母只要多與小孩溝通，減輕心理壓力，情況就會好轉(zhuǎn)。

如果患兒除有陣發(fā)性的頻繁眨眼之外，還表現(xiàn)有擠眉、咧嘴、擺頭、歪頸、聳肩、喉鼻作響及異常出聲（打呃）等多余動作時，家長往往異常反感，因而訓(xùn)斥不止。這樣做不僅不能有效地制止小孩的行為，反而會使患兒的這種行為日趨頑固。是需要循循善誘耐心糾正的。