再者，在提供優(yōu)質(zhì)食物之余，別忘了把垃圾食物擋在門外

有的媽媽就很煩惱了：“我寶寶很喜歡吃糖果、餅干、甜果汁，一到了吃飯時間就死活不愿意吃了，怎么辦?”

這可能跟家長的習慣有很大關系!

如果我們本身就很喜歡吃零食，家里經(jīng)常備著糖果、餅干、話梅、可樂、雪碧、瓜子……這種情況下，孩子怎么可能不愛吃?

假如我們本身就有良好的飲食習慣，家里常備的零食是酸奶、新鮮水果、點心等，每到加餐的時候，家人一起切水果吃，或者讓寶寶喝點酸奶……

健康的零食已經(jīng)能滿足寶寶的需求了，且寶寶沒有機會接觸到垃圾零食，自然就不會想吃那些亂七八糟的食物了。

最后，心情好!營造良好的家庭氛圍，也有助于孩子長高

美國的一項研究發(fā)現(xiàn)：孩子長期處于緊張、壓抑的狀態(tài)，有可能影響生長激素的分泌，進而影響身高發(fā)育。這種情況又被稱為“精神剝奪性矮小”。

所以，想要孩子長得健壯高大，那就要為孩子營造寬松和諧的成長環(huán)境——

? 家人不在孩子面前爭吵。

? 教育孩子時，用溫和的交流溝通，代替大聲批評責罵。

? 平時別只忙工作，多陪陪孩子，和孩子發(fā)現(xiàn)身邊有趣的事物。

過了這個村，可就沒這個店了，麻麻可一定要謹記于心，并“行動”起來喲。