孩子視力下降怎么辦

1、切忌經(jīng)常熬夜和關(guān)燈玩手機(jī)。青少年時(shí)期是視力發(fā)育的關(guān)鍵期。隨著電腦手機(jī)等電子廠品的普及，自制力過差的青少年暑假容易沉迷于網(wǎng)絡(luò)或游戲，每天熬到深夜，不僅會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)紅、視覺疲勞等癥狀，而且會(huì)加快近視的到來和視力下降。

2、看電視、玩手機(jī)、玩電腦時(shí)間不可過長。電子屏幕皆為動(dòng)態(tài)畫面，觀看時(shí)間過長，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。一般每天要控制在2小時(shí)以內(nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息?？措娨暤木嚯x要適宜，一般應(yīng)在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。

孩子視力下降怎么辦

看電視、玩電腦的房間內(nèi)，要有一定亮度的照明，可開一盞小燈，但光線不可直接照在熒光屏或眼睛上，最好放在后方或旁邊。

3、眼保健操是通過按摩眼部固定的穴位而起到保護(hù)視力的作用的。因此做眼保健操對(duì)保護(hù)孩子視力很有好處，可以在學(xué)校課間操或是在家中做作業(yè)休息的時(shí)候。

小編的話

視力好壞還影響到今后找工作，可見保護(hù)視力的重要性。孩子視力下降的主要原因已經(jīng)找到了。家長要從小給孩子灌輸保護(hù)視力的思想，家長也要以身作則保護(hù)視力。另外，培養(yǎng)孩子多種興趣愛好，這樣一來，孩子自然不會(huì)沉迷于電子產(chǎn)品，