寶寶6個(gè)月之后，從母體獲得的抵抗力逐漸減少，只能靠自身來(lái)抵抗外界的病菌。而寶寶自身的抵抗力往往比較差，所以嬰幼兒是很容易感冒的。

抵抗力差的時(shí)候還會(huì)被空氣中的細(xì)菌感染，引起發(fā)炎、發(fā)燒。抵抗力差的寶寶經(jīng)常生病，家長(zhǎng)照顧起來(lái)也很不省心。

沒(méi)有寶寶天生抵抗力就好，抵抗力都是可以鍛煉出來(lái)的，相反，寶寶抵抗力差和大人護(hù)理不當(dāng)有很大關(guān)系。怎樣才可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力呢？本文從睡眠、飲食、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)四個(gè)方面為大家講述：

一、冷暖要適宜

好多媽媽天稍微一冷就給孩子穿上了厚厚的衣服，把孩子包裹的跟個(gè)棕子似的，其實(shí)這樣做是十分不可取的。

因?yàn)楹⒆訍?ài)動(dòng)，如果你給穿的過(guò)厚，孩子稍微一活動(dòng)就會(huì)出一身汗，一出汗孩子就會(huì)摘掉帽子、脫掉外套等，這樣一冷一熱最容易感冒了，民間俗語(yǔ)“要想小兒安，七分飽三分寒。”，是非?？茖W(xué)的。

二、不必太愛(ài)干凈

寶寶稍微生點(diǎn)病可以形成免疫記憶，免疫系統(tǒng)能對(duì)傳染病原形成免疫記憶，萬(wàn)一再次遇上，可以很快將其消滅。如果你家太干凈，孩子沒(méi)有機(jī)會(huì)通過(guò)感染產(chǎn)生抗體，抵抗力反而減弱，并可能導(dǎo)致過(guò)敏和自體免疫失調(diào)。

平時(shí)只要使用一般肥皂和水就可達(dá)到清潔的目的，不要天天使用消毒液。但是要讓寶寶養(yǎng)成良好的個(gè)人習(xí)慣，防止病從口入。