我們都知道，春天是孩子快速發(fā)育的黃金時(shí)期，不管是長高還是強(qiáng)身健體，春天都是一個(gè)很好的季節(jié)。所以說我們一定不可以錯(cuò)過這個(gè)讓孩子成長的好季節(jié)。而春天也是孩子骨骼發(fā)育的最佳時(shí)期要說孩子骨骼發(fā)育最需要的元素是什么，能肯定就是鈣元素了。

很多家長因?yàn)樵诖禾斓臅r(shí)候沒有注意給孩子補(bǔ)鈣，造成了孩子體內(nèi)的鈣元素供不應(yīng)求，于是孩子出現(xiàn)長不高的問題，最后真的是悔恨終生，所以說，在春天的時(shí)候，我們一定要注意給孩子補(bǔ)鈣。很多家長就一味的追求給孩子吃鈣片，其實(shí)大家不知道的是，最好的補(bǔ)鈣食物就是在我們的身邊。

俗話說的好是藥都有三分毒，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。那么在春天的時(shí)候，怎樣給孩子補(bǔ)鈣最好了，今天小編給大家講講，一起來看看吧。

乳制品。不管是牛奶還是羊奶，都已經(jīng)是我們家庭里面非常常見的一種食物呢，這些食物里面蘊(yùn)含的鈣元素是所有食物里面比較豐富的一種，并且相對于其他食物中的鈣元素人數(shù)，乳制品里面含有的鈣元素更容易被孩子吸收。也就是說，乳制品里面的鈣元素可以得到充分的利用，而不會被浪費(fèi)。

很多家長對于乳制品有誤解，將乳制品局限在牛奶上面。其實(shí)如果寶寶不愿意喝牛奶的話，千萬不要逼他，我們可以選擇用其他的乳制品來替代，比如說酸奶和奶酪，都是很好的選擇。但是大家要注意的一點(diǎn)就是，很多寶寶在喝這種乳制品的時(shí)候，會出現(xiàn)一些乳糖不耐受的情況。所以一旦發(fā)現(xiàn)寶寶在喝了牛奶或者酸奶以后出現(xiàn)腹脹腹瀉，嘔吐等情況就應(yīng)該立刻停止讓寶寶接觸乳制品。避免出現(xiàn)更嚴(yán)重的情況，這個(gè)時(shí)候家長就應(yīng)該想辦法從其他方面來補(bǔ)鈣了