1、跳繩圈

玩法：把3個繩圈放在一起或間隔一定距離，跳的方法可以變化經(jīng)，單雙腳跳或交替跳；繩圈排列方法可變化，如直線、三角形等，繩圈也可變化成半圓形、三角形、梯形等。套繩圈。父親說：“看誰套繩圈套得快。”三人把繩圈從腳套入，通過身體，再從頭上套住，也可以從上往下，展開比賽或挨次進行。“鉆山洞了”2人將繩子套于腰間或腋下，表示山洞，另一個人可鉆過或爬過山洞。爬過者作山洞，第2人再鉆山洞，依次輪流進行。

2、玩繩子

玩法：踩水浪――把繩子打開平放在地上，大人抖動繩子，讓幼兒踩著另一端前進。跳雙桿――爸爸媽媽各持繩子兩頭，面對面蹲下，兩繩平行，或?qū)捇蛘粩嘧兓Ｓ變禾絻衫K中間，又跳出，不能踩繩，踩住為輸，再輪換進行。最后，可3人跳繩，2人跳，獨自跳動，或把短繩結(jié)成長繩讓孩子在中間跳。

3、搭高樓

準備：易拉罐30只、小推車三輛

玩法：家長從起點處將易拉罐運往終點，一次只可以運一只，幼兒在終點將運過來的易拉罐壘起來，一分鐘內(nèi)壘得最高的獲勝。

4、滾彩球

準備：大塑料彩球3個、飲料瓶12只

玩法：幼兒站在起點，家長站在終點。幼兒從起點開始滾彩球，途中繞過飲料瓶障礙，至終點家長背著孩子再抱起彩球跑向起點，先到者獲勝。

5、運糧食

準備：沙包若干、呼啦圈3個

玩法：幼兒站在起點，家長在終點。幼兒從起點處將沙包放在頭頂，手放在身體兩側(cè)，運至終點處交給家長，家長用腳夾跳只呼啦圈內(nèi)，在規(guī)定的時間內(nèi)（2分鐘），圈中沙包最多的獲勝。

6、袋鼠運蛋

準備：沙包三個個

玩法：家長站在起點，幼兒站在終點。家長從起點用膝蓋夾住沙包跳至終點，把沙包交給在終點等候的幼兒，再由幼兒用膝蓋夾住沙包，跳回起點，先到者獲勝。

7、快樂水功

準備：桶6個、雪碧瓶三個、舀子3個

玩法：家長從起點手拎兩桶水至終點，幼兒在終點用舀子將桶里的水灌入雪碧瓶中，先灌滿的獲勝。

8、心心相印

準備：嘩啦圈3個

玩法：幼兒跳入自己前面的呼啦圈，然后將圈從腳下到頭上取出，再次放到前面跳入，再取出，以此類推直至終點，在終點等候的家長與幼兒一同鉆入圈中，一個在左邊，一個在右邊，用身體的力量撐住呼啦圈，不準用手拿，跑至終點，先到者獲勝。

9、毛毛蟲鉆洞洞（小班幼兒及其父母）

材料：頭飾（一組毛毛蟲3個，）、泡沫墊、圈3個、山洞、輪胎。

玩法：父母、幼兒頭戴毛毛蟲，聽到發(fā)令時排成一列縱隊行進，爬過墊子 幼兒鉆過父母身體彎成的洞 幼兒鉆出山洞 大家跳圈（或父母立圈，幼兒鉆圈） 繞過輪胎往回走，抬轎子跑回起點，先到起點者為勝。

10、營救袋鼠媽媽大行動（母子）

材料：布袋、泡沫板、氣球、大飲料瓶。

玩法：小袋鼠行進跳 爬過泡沫板 取到氣球 行進跳 交給媽媽氣球，媽媽吹鼓氣球后，用腳踩破 幼兒脫袋，媽媽用袋跳躍，幼兒拎水一起回起點，先到起點者為勝。