3、生活習慣的培養(yǎng)

   （1）入園前，家長要了解幼兒園的一日生活作息時間，并有意地安排幼兒在家的活動。如：幫助幼兒建立適宜的午睡習慣，一般，幼兒園的午睡安排在十二點至兩點半之間。早上入園時間為八點左右，所以晚間睡眠時間最好不要晚與九點。飲食習慣也要作相對的調(diào)整。如：定時、定點、少吃零食。

   （2）入園前家長要培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣。如：飯前便后洗手，獨立進餐，用杯子喝水，自己穿脫衣服、鞋襪等。

   （3）培養(yǎng)孩子的規(guī)則意識。如自己的玩具要自己收拾好，不要讓孩子在家隨心所欲，否則孩子入園后，面對幼兒園的各項要求會無所適從。

（二）入園后的表現(xiàn)

孩子的表現(xiàn)：

當您做好以上事情時，孩子會較快適應(yīng)幼兒園的生活，但一些抵觸情緒還是難避免的，作為家長也不必太過驚慌。正式入園后，家長最初一段時間不必對孩子詳細盤查在幼兒園的情況，以免孩子產(chǎn)生壓力。

入園初期，幼兒會在不同程度上產(chǎn)生抵觸情緒，還可能在情緒和身體上產(chǎn)生不適，如常常出現(xiàn)不安，情緒波動、哭鬧等現(xiàn)象。在飲食方面，孩子入園后會出現(xiàn)食量減少，便秘，消化不良，甚至絕食等現(xiàn)象。

行為方面，入園后孩子會出現(xiàn)一些行為變化：依戀增強，行為退縮、膽小、沉默不語，反抗性增強等。其實，上述現(xiàn)象是一個孩子成長所必須的，適應(yīng)一個新環(huán)境本生就是孩子心理成熟的一種表現(xiàn)，家長對此要有足夠理解和心理準備。

家長在這一階段也應(yīng)密切注意幼兒身體與情緒的變化，但一般情況下不要隨便給孩子請假，在孩子面前要表現(xiàn)出要求他(她)去幼兒園的態(tài)度。正常情況下，幼兒會在20天左右適應(yīng)幼兒園的生活。

家長態(tài)度：

俗話說的好，孩子是爸爸媽媽的心肝寶貝，當你們看到孩子們變化的情緒時，肯定會心疼。但家長最忌諱的有三點：

1. 態(tài)度不堅決。一旦看到孩子情緒反應(yīng)較大，哭求不停，立即答應(yīng)孩子停幾天去，這樣反反復(fù)復(fù)會使適應(yīng)期加長。

2. 依依不舍。家長過分依戀孩子也容易使孩子哭鬧，有的家長送孩子到園后并不立即將孩子交給老師，而是抱在手中久久不放，其場面甚有生離死別之感受，有的家長雖然交給了老師，但中途多次窺視，孩子一旦發(fā)現(xiàn)，又引起哭喊等等。家長的這種不良情緒會激活孩子的不良情緒，而且會給孩子一個錯覺，媽媽不會走或會帶我走，從而加大入園的難度，使得適應(yīng)期更長。

3. 消極的語言暗示。不當問題，家長因特別關(guān)心孩子在園情況而導(dǎo)致消極語言暗示，如：小朋友有沒有欺負你?老師對你好不好?挨批評了嗎?這無形中讓孩子感到幼兒園是一個不好的地方。

4. 威脅式語言。“不聽話把你送到幼兒園，讓老師管你”，“不聽話就不來接你”這類語言將幼兒園描述成一個懲罰的環(huán)境，加重孩子對幼兒園的恐懼。

入園的適應(yīng)問題是過程而不是結(jié)果，為了幫助孩子早日適應(yīng)，不管孩子的哭鬧起因為何，父母與學(xué)校、教師的溝通、配合及相互信賴是絕對需要而且不容忽視的。