老是聽人說(shuō)產(chǎn)后抑郁癥，而且說(shuō)得特別恐怖，什么會(huì)傷害孩子了，或者是會(huì)無(wú)緣無(wú)故鬧情緒，導(dǎo)致夫妻感性不好，更恐怖的是還有些人會(huì)有輕生的念想。產(chǎn)后抑郁癥這么恐怖嗎？

那么究竟什么樣的情況才算是患上了產(chǎn)后抑郁癥呢？近年來(lái)，產(chǎn)后抑郁癥的患病率正在逐漸上升，所以這個(gè)問題很值得我們重視。

怎樣知道自己是否患有產(chǎn)后抑郁癥呢？你可以通過一些癥狀來(lái)判斷，如果是新媽媽你在產(chǎn)后第一周都會(huì)出現(xiàn)沒有明顯理由的悲傷和焦慮而常?？奁那闆r，這時(shí)候您就要小心了，有可能您已經(jīng)患上了產(chǎn)后心理疾病。那么如何判斷自己的癥狀是產(chǎn)后憂郁還是產(chǎn)后抑郁呢？

產(chǎn)后抑郁的表現(xiàn)與一般的抑郁癥有些不同，新媽媽不妨自我測(cè)試一下，近兩周內(nèi)，你是否有以下表現(xiàn)和感受：

 

新媽媽產(chǎn)后情緒自測(cè)

1、白天情緒低落，夜晚情緒高漲，呈現(xiàn)晝夜顛倒的現(xiàn)象。

2、幾乎對(duì)所有事物失去興趣，感覺到生活無(wú)趣無(wú)味，活著等于受罪。

3、食欲大增或大減，媽咪體重增減變化較大。

4、睡眠不佳或嚴(yán)重失眠，因此白天昏昏欲睡。

5、精神焦慮不安或呆滯，常為一點(diǎn)小事而惱怒，或者幾天不言不語(yǔ)、不吃不喝。

6、身體異常疲勞或虛弱狀態(tài)。

7、思想不能集中，語(yǔ)言表達(dá)紊亂，缺乏邏輯性和綜合判斷能力。

8、有明顯的自卑感，常常不由自主地過度自責(zé)，對(duì)任何事都缺乏自信。

9、有反復(fù)自殺的意念或企圖。（翻下一頁(yè)查看測(cè)試結(jié)果）