產(chǎn)后抑郁這是個(gè)被受關(guān)注的話題，更是困擾很多剛生完寶寶的新媽媽的一個(gè)精神疾病。有些個(gè)別女性朋友在剛生完寶寶時(shí)，由于心理因素及外在壓力的各種影響，她們就會(huì)變得越來(lái)越不自信，越來(lái)越焦躁不安，找不到安全感。

若是此時(shí)得不到家人的理解和幫助，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁而自殘的現(xiàn)象了。

事實(shí)上，如果懷疑自己是否有抑郁癥的自測(cè)方法很簡(jiǎn)單，下面為大家分享國(guó)際產(chǎn)后抑郁癥測(cè)試題及答案，有需要的朋友們可以參考下。

國(guó)際產(chǎn)后抑郁癥測(cè)試題

國(guó)際產(chǎn)后抑郁癥測(cè)試題

專家建議您選擇一處安靜、不易受打擾的環(huán)境，回想近兩周的情緒狀態(tài)，然后對(duì)下列每題符合您情緒的項(xiàng)目上打分：沒(méi)有0，輕度1，中度2，嚴(yán)重3。

1.你是否患有失眠癥?或整天感到體力不支，昏昏欲睡?

2.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴飲暴食?

3.你是否喪失了對(duì)性的興趣?

4.你是否經(jīng)常擔(dān)心自己的健康?

5.你是否一直感到傷心或悲哀?

6.你是否感到前景渺茫?

7.你是否認(rèn)為生存沒(méi)有價(jià)值，或生不如死?

8.你對(duì)事業(yè)、家庭、愛(ài)好或朋友是否喪失了興趣?

9.你是否感到一蹶不振，做事情毫無(wú)動(dòng)力?

10.你是否以為自己已衰老或失去魅力?

11.你是否覺(jué)得自己沒(méi)有價(jià)值或自以為是一個(gè)失敗者?

12.你是否覺(jué)得力不從心或自嘆比不上別人?

13.你是否對(duì)任何事都自責(zé)?

14.你是否在做決定時(shí)猶豫不決?

15.這段時(shí)間你是否一直處于憤怒和不滿狀態(tài)?