母乳喂養(yǎng)并非產(chǎn)后抑郁的誘發(fā)因素

抑郁就像是心靈走進(jìn)了一個(gè)死胡同，自己總是繞在里面走不出來(lái)。初為人母的女人總是被孩子的一聲啼哭鬧得牽腸掛肚，寢食難安。

尤其是孩子夜間要吃奶時(shí)，產(chǎn)婦總是半夜起身，有位媽媽甚至曾經(jīng)用“生不如死”形容長(zhǎng)期睡眠不足帶來(lái)的“絕望感”。

長(zhǎng)期睡眠不足是否會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦抑郁？

陳林表示，母乳喂養(yǎng)本身不會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁，目前沒(méi)有任何研究數(shù)據(jù)顯示母乳喂養(yǎng)的母親比非母乳喂養(yǎng)的母親得抑郁癥的幾率更大。

他強(qiáng)調(diào)，母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子的身心健康至關(guān)重要，這不僅是營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，母乳喂養(yǎng)可以更好地進(jìn)行“母嬰連接”，對(duì)嬰兒的身心發(fā)育有很大的幫助，對(duì)孩子的情感行為、認(rèn)知行為有很好的影響，因此母乳喂養(yǎng)是非常值得支持和提倡的。

對(duì)于近年來(lái)越來(lái)越多的產(chǎn)后抑郁癥，陳林認(rèn)為，這并不一定是實(shí)際數(shù)量的增多，雖然有環(huán)境因素的影響，但更多的是因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁的識(shí)別率和診斷率增加了。

產(chǎn)后抑郁主要由生物學(xué)因素決定

到底什么才是產(chǎn)后抑郁的真正“兇手”？

陳林表示，產(chǎn)后抑郁最重要的幾個(gè)因素是個(gè)人既往有抑郁癥病史、抑郁癥的家族史、遭受了創(chuàng)傷性事件、社會(huì)支持系統(tǒng)差，其他因素則包括個(gè)體心理因素、婚姻質(zhì)量、產(chǎn)科因素、社會(huì)經(jīng)濟(jì)狀況差等。總的來(lái)說(shuō)是產(chǎn)后抑郁是易感基因和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果。只是每個(gè)人的權(quán)重比不同。陳林表示，一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后抑郁癥的生物遺傳度不超過(guò)30%。對(duì)于抑郁癥的致病因素而言，生物學(xué)因素更為重要。

重度抑郁可致“擴(kuò)大性自殺”

有人把產(chǎn)后抑郁比喻成靈魂的癌變，這并不是危言聳聽(tīng)，近幾年，產(chǎn)后抑郁自殺事件頻頻發(fā)生。

2026年01月15日，在美麗的星海廣場(chǎng)，一個(gè)年輕的媽媽從挑月橋上跳進(jìn)冰冷的海水。當(dāng)120趕到時(shí)已不治身亡。2026年01月15日，一位母親在西崗區(qū)大菜市附近一處高層住宅樓縱身跳下身亡。2010年，一名生下孩子僅兩周的年輕媽媽在沙河口區(qū)某小區(qū)內(nèi)7樓跳下，當(dāng)場(chǎng)死亡。這些自殺者事后都被證明患有產(chǎn)后抑郁癥。

陳林表示，在門(mén)診治療中，他看過(guò)很多這樣的典型案例。