我們知道懷孕期間的飲食忌口很多，所以孕媽們就忍著等到十月懷胎以后才來安享美食，甚至有很多產(chǎn)后媽媽以為成功御貨之后便可以愛吃啥就吃啥了，小編還是要堅決的告訴你——不可以。

剛生完孩子的產(chǎn)婦有些食物是不能碰的，你可千萬別忽視了產(chǎn)后飲食的重要性，一旦你哺乳期吃錯了食物，就有可能造成奶水分泌不足的危機哦！剛生完孩子的產(chǎn)婦不能吃哪些食物，第一個我就中招了。其實不僅是我吃錯了，據(jù)我所知，幾乎高達90%的產(chǎn)婦飲食都‘中招’了。

剛生完孩子的產(chǎn)婦不能吃哪些食物

剛生完孩子的產(chǎn)婦不能吃哪些食物

很多人都知道產(chǎn)婦在生完寶寶之后需要補充大量的營養(yǎng)，但是也不能盲目的吃哦，有些食物不僅沒有恢復(fù)元氣的效果，還會對產(chǎn)婦的身體造成傷害。

1、燉母雞——致奶水不足

媽媽的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母雞的卵巢和蛋衣中含有的雌激素會減弱催乳素的功效，容易導(dǎo)致媽媽奶水不足，甚至無奶水。

2、高脂肪濃湯——副作用多

媽媽產(chǎn)后需要的熱能高，但高脂肪濃湯不是絕對良藥，因為高脂肪食物影響人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生寶寶會因不能消化這種高脂肪乳汁而腹瀉。

3、人參——易造成大出血

人參為大補食材，會加速人體血液循環(huán)，而媽媽在生產(chǎn)小BABY時，對內(nèi)外生殖器的血管多有損傷，產(chǎn)后急于服用人參，多數(shù)情況下會影響受損血管的傷口愈合，容易引起流血不止以及大出血的后果。所以媽媽在生完孩子7天之內(nèi)，請不要急于服用人參。

4、麥乳精——致產(chǎn)婦回乳

麥乳精含有麥芽糖和麥芽粉，這兩種成分在普通人身體內(nèi)可以補助脾胃。但是對于剛生完孩子的媽媽們，易造成產(chǎn)婦回乳的后果。