虛證便秘 特點(diǎn)是大便時(shí)秘，排便困難；或大便先干后稀，并伴有形體消瘦、倦怠乏力、食欲不振等癥。 

韭菜汁：韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，早晚各1次。 

新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，每日晨起空腹服1～2匙，酌加蜂蜜同飲，連用半月左右。 

蘿卜子10～20克，炒黃研細(xì)粉，加糖，開水沖服，每日分1～2次服。 

黑芝麻15克，搗碎，水煎，空腹食；或黑芝麻10～20克，炒香，打碎，與雞蛋同煎或夾入饅頭、面包內(nèi)，日1～2次。 

黃芪蘇麻粥：黃芪10克，蘇子50克，火麻仁50克，粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈，烘干，打成細(xì)末，倒入200毫升溫水，用力攪勻，待粗粒下沉?xí)r，取藥汁備用。洗凈粳米，以藥汁煮粥。適用于氣虛便秘。 

杏仁羹：杏仁10～20克，山藥50克，胡桃肉20克，蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻，加蜂蜜，加水適量煮沸，頻服。 

家庭常備中成藥 偏于熱積便秘者，可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等；偏于體虛者，可備啟脾丸、靈菇合劑等。 

１．潤腸通便茶：蜂蜜（最好是能清大腸火的槐花蜜）１兩，食鹽３克。將鹽加入蜂蜜里，兌水當(dāng)茶喝。