便秘?zé)o論是大人還是小孩，都有可能發(fā)生。要是小兒便秘怎么辦？ 治療小兒便秘的食療方法又有哪些比較好的呢？中醫(yī)認(rèn)為“一天三出恭，趕快找醫(yī)生，三天不出恭，也得找醫(yī)生”，后者所指就是便秘了。如果大便燥如羊糞蛋，即便一天排便一次，但質(zhì)地干也是便秘。不過(guò)，黃繰并不主張便秘患兒匆匆吃藥，建議食療、推拿、貼敷為先，以下就是他介紹的幾種方法：

積熱便秘 特點(diǎn)是大便干燥，堅(jiān)硬如羊糞，排便困難，可伴有腹脹痛、口臭、手足心熱等癥。治宜清熱潤(rùn)腸。 

菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。 

 蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁(或榨汁機(jī)取汁)，白糖適量，共煮2～3分鐘，溫服。 

松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。 

每日早晚空腹食蘋果半個(gè)～1個(gè)。 

番瀉葉雞蛋湯：番瀉葉5～10克，雞蛋1個(gè)，菠菜少許，食鹽、味精適量。將雞蛋磕入碗中攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜、食鹽，煮沸加味精即成。 

黃豆皮100克，水煎服，日3次。 

蜂蜜30～60克，芝麻油10克，開水沖服，早晚各1次。