飲食不當(dāng)、排便不規(guī)律、先天性生理及解剖缺陷和某些精神因素可導(dǎo)致寶寶便秘。母乳喂養(yǎng)的小孩增加喂乳量可以預(yù)防便秘，改善小孩飲食習(xí)慣和食物結(jié)構(gòu)也起到預(yù)防和治療便秘的作用。除此之外，如寶寶便秘之時(shí)，媽媽也可嘗試用白蘿卜煮梨水。

寶寶出現(xiàn)便秘的情況，可能是由于食物的問題，因此可以對(duì)孩子的食物選擇進(jìn)行改變。例如用白蘿卜熬梨水，梨子不要去核，用來治療寶寶的便秘。

另外注意要讓寶寶多喝水，1歲左右寶寶可選用蜂蜜水或者果汁?；蛘呓o寶寶喂食的牛奶中增加糖量，另外也可以適當(dāng)給孩子喂食一下益生元，補(bǔ)充孩子腸胃內(nèi)的益生菌，幫助孩子消化和吸收，另外應(yīng)該注意飲食的健康，避免生冷辛辣的食物。

還可以給寶寶按摩能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，對(duì)寶寶的便秘治療起到輔助作用。例如在睡覺前在寶寶的肚皮上輕輕揉搓，手掌向下，平放在寶寶臍部，按順時(shí)針方向輕輕推揉，這不僅可以加快寶寶腸道蠕動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)排便，并且有助于促進(jìn)寶寶消化。

一般寶寶便秘的原因主要是由于不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣引起的。如果是母乳喂養(yǎng)的小孩，當(dāng)進(jìn)食的母乳量不足也會(huì)導(dǎo)致便秘，需要增加喂乳量，便秘的癥狀就會(huì)緩解。大一點(diǎn)孩子要改善目前的飲食習(xí)慣和食物的結(jié)構(gòu)、家長要訓(xùn)練孩子的排便習(xí)慣，這些都是治療小兒便秘的根本方法。

孩子如果營養(yǎng)不良，吸收不好，也是會(huì)造成便秘的。對(duì)營養(yǎng)不良的患兒應(yīng)加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力，使腹壁和腸壁增厚，張力增加，從而改善便秘的癥狀。嬰幼兒不建議過度使用開塞露或肥皂?xiàng)l刺激肛門排大便。平時(shí)多喝水，可以適當(dāng)加果汁，菜汁。

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