手腳冰涼和腎毫無關(guān)系。

這是人類在寒冷和風吹的情況下的一種保護性機制，通過減少四肢的血流，保證身體核心部位的溫度，來維持生存。

女性更容易手腳冰涼，是因為女性的首要任務是傳宗接代，其核心部位的保護機制更敏感，因此稍稍遇寒遇風，便會出現(xiàn)手腳冰涼的情況。

此外，還有患病的因素，包括凍傷、貧血、糖尿病、紅斑狼瘡、雷諾氏病、硬皮病、甲狀腺疾病、伯格氏病、血液循環(huán)不好、神經(jīng)功能障礙，如果患有這些疾病的話，在控制疾病的基礎上，要注意手腳保暖。

這其中要留意的是血液循環(huán)或者神經(jīng)方面的問題，如果經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼，伴隨著皮膚顏色的改變，就要考慮這方面的可能性。一些藥物會導致手腳冰涼，尤其是降壓藥，如果確實是藥物引起的，可以換一種藥物。

煙民容易手腳冰涼，因為吸煙導致皮膚溫度下降、血管收縮，戒煙就能夠避免這個原因。對付手腳冰涼最有效的是鍛煉，如果經(jīng)常晚上手腳冰涼的話，臨睡前鍛煉就解決。

如果懶得鍛煉的話，洗個熱水澡或者泡個澡也能達到同樣的效果。睡覺的時候穿一雙棉襪子，腳就不涼了。容易手腳冰涼的人出外要注意保暖，襪子穿厚一些，戴手套。和腎無關(guān)，也不是虛，所以不要亂調(diào)理亂吃藥。