西芹營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、礦物質(zhì)及多種維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還含有芹菜油，具有降血壓、鎮(zhèn)靜、健胃、利尿等療效，是一種保健的蔬菜。 西芹功效能夠促進(jìn)食欲、降低血壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進(jìn)血液循環(huán)等功效。實(shí)驗(yàn)表明，芹菜有明顯的降壓作用，其持續(xù)時(shí)間隨食量增加而延長(zhǎng)。并且還有鎮(zhèn)靜和抗驚厥的功效，一般血壓低的人士也可以食用西芹，但是少量的食用就可以了。 這款果汁加入了香橙與蘋果，味道非常的開(kāi)胃；西芹對(duì)于體內(nèi)多余的毒素也可以排出，加入了香橙和蘋果能達(dá)到美顏的功效。一年四季都能飲用，特別是在干燥的季節(jié)里；有些人在轉(zhuǎn)換季節(jié)中腸胃會(huì)不好，喝上了這杯果汁能夠幫助上廁所是很順暢。

　　 西芹香橙美顏汁用料工具

主料： 西芹 (100G) 蘋果 (1粒) 香橙 (2粒)
調(diào)料： 蜂蜜 (1湯匙) 冰塊 (適量)
廚具： 榨汁機(jī)

　　 西芹香橙美顏汁的做法:

  1.所有材料提前放入冰箱冷藏一天，西芹洗凈后將外皮剝干凈，蘋果洗凈去皮去核切成小塊，香橙洗凈去皮切成小塊備用。   2.原汁機(jī)里放入切好的香橙與蘋果，啟動(dòng)電源榨汁。   3.繼續(xù)放入西芹榨汁。   4.果汁榨好后，杯子里放入蜂蜜和冰塊。   5.將榨好的果汁倒入杯子里馬上飲用。